<?xml version="1.0" encoding="gbk"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title> - 冬泳快讯</title>
    <link>http://202.85.222.116/forum-28-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 冬泳快讯</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sun, 15 Nov 2026 11:19:55 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>http://202.85.222.116/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title></title>
      <link>http://202.85.222.116/</link>
    </image>
    <item>
      <title>冬泳30年，86岁的肖大侠走了，走完了他光辉璀璨的一生……</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948358-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人应该像松树一样活着，四季常青地活着，饱经风霜地活着，吸点水分，有点阳光就能活，历经风寒还能活。
杨叔说，大侠于昨天十四号凌晨1.12点钟，嗯，走了，过去了。他是一个对颐和园冬泳有做出很大贡献的人，也是一个高尚的人。让我们一起缅怀他吧。
我说海螺号以前还 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>冬泳网总编</author>
      <pubDate>Sun, 15 Nov 2026 08:40:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>坚持冬泳</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948350-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[寒风吹不散心中热爱，坚持冬泳，和凛冬相拥。
不惧水冷，不畏严寒，在一次次入水之间，磨炼意志，拥抱坚韧。坚持冬泳，不是逞强，是长久的自律。
我冬泳、我健康、我快乐、]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>啦啦队长</author>
      <pubDate>Sat, 14 Nov 2026 02:28:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>全民健身長寿星</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948346-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[全民健身长寿星

全民健身新里程，
冬泳先行入华经。
不惧寒冬北风急，
魄强体壮长寿星。

畅游大河过清明，
基地众友欢笑声。
科学健身护你我，
魄强体壮皆精英。

白冰文选
阜東转发
2026-11-14]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sat, 14 Nov 2026 01:31:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>执着坚毅健康快乐的青岛汇泉湾冬泳人</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948345-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[执着坚毅健康快乐的青岛汇泉湾冬泳人！]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>快乐海洋</author>
      <pubDate>Sat, 14 Nov 2026 01:04:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三省克己又一评论</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948340-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[三省克已又一评论

体会深深冬泳安，将抗储蓄数第一。
钱多钱少计划过，身体健康最重要。
坚持冬泳换健康，一生一世无忧虑。
冬泳健康当模范，不等不靠人人羡。
自己高兴家人乐，年事已高心不操。
力所能及做家务，四邻街坊赞扬露。
饭后茶余话疗时，老少爷们长 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Fri, 13 Nov 2026 22:18:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>储蓄保本得利息</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948332-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[储蓄保本得利息

冬泳是本钱
健康为第一
    游泳成本低
    冬泳是储蓄
        度日花利息
        只要能保本
            奔百也有余
                一点不离奇

阜東
2026-11-12]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 12 Nov 2026 12:03:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>赞颂白冰我坐车</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948323-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[赞頌白冰我坐車

白冰广发对精英，
冬泳冬网门门清。
老兄老弟共奔百，
无忧无虑同年轻。
身体健康精神爽，
冬泳回家网上聊。
欢歌笑语养精神，
天寒冰水忙健身。
生活质量有品位，
学习交流步不停。
冬泳健身往前奔，
德艺双馨延年寿。
不用扬鞭自奋蹄， ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Wed, 11 Nov 2026 09:48:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请问徐州云龙湖冬泳下水点和时间</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948322-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[江苏徐州的冬泳朋友们好。请问你们早上有在云龙湖冬泳的吗]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>汉人小李A</author>
      <pubDate>Wed, 11 Nov 2026 06:02:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>执着坚毅健康快乐的冬泳人</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948315-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[执着坚毅健康快乐的青岛汇泉湾冬泳人！]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>快乐海洋</author>
      <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 08:14:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳伴你一生安</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948311-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳健身云翻腾，
魅力四射发人省。
达人庶人需健康，
唯有冬泳一生安。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 06:33:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不说不笑就知道</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948306-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不说不笑就知道

年过九十 又加二 
冰水美容 他更帅
冬泳泳姿 没改变
穿鞋泳帽 戴手套
渾河长老 第一号
泳姿潇洒 又美妙
一般老者 做不到
新闻广播 电台报

阜東
2026-11-10]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 22:10:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高谈阔论冬泳热</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948299-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[高谈阔论冬泳热

依泳会友 鱼屋坐
没有煙氿 迎宾客
一杯開水 暖心窝
冬游冰水 要合作
高淡阔论 冬泳热
有尊有敬 不错过
彪形大汉 一个个
游得健康 偷着乐

阜東
2026-11-9]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 02:37:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳健身三步曲</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948292-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳健身三步曲

         (一）
秋風扫地 一片黄
树枼飘飘 在飞揚
冬泳需要 建暖房
几支樹枝 当房梁
塑料一绕 就当墙
遮风挡雨 见阳光
省钱省力 又漂亮
更衣换裤 不用忙

        (二）
暖房建成 心敞亮
几块石板 擺一傍
又当坐椅 又当床
托鞋滿地 一 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 20:32:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一曲《泳经之歌》为庆贺《泳经》写作16年胜利竣工歌唱 2026年7月11日 罗大海</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948289-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2026年7月11日


一曲《泳经之歌》为庆贺《泳经》写作16年胜利竣工歌唱     

       时光荏苒，2011年7月11日在烟台第一海水浴场下海游泳，开启写作《泳经》，今天走进第16年。上午9点又去故地一浴游泳，延着防鲨网一直游西头返回，1400米。下午5点又去烟台东山栈 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>罗大海</author>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:06:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>双赢</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948288-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳健身挺合算，健身娱乐一身兼。文体本来是一家，体键神烁获双赢。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 06:41:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白冰苦干都点赞</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948283-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[白冰苦干都点赞

培养骨干千千万，
标兵模范一大片。
冬泳健身一串串，
不到黄河非好汉。
死不瞑目接着干，
不超百岁都不算。
北京天安门前站，
看完升旗去國宴。

耄耋
2026-11-8]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 02:29:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>贺中国青岛第七届国际冬游节开幕</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948270-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[贺中国青岛第七届国际冬游节开幕！
今天立冬进入冬季，我冬泳、我健康、我快乐！]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>啦啦队长</author>
      <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 03:47:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白冰老师美名扬</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948265-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[白冰老师美名扬

白冰老师 美名掦
成家立业 在沈阳
渾河是你 二故乡
冬泳健身 四季忙
艺术游法 你独創
各路记者 常采访
您的美名 传四方
奔百途中 更辉煌

阜東
2026-11-7]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 00:59:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>立冬冬泳</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948258-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[立冬冬泳酣，
江河湖海欢。
笑对朔风袭，
泳者无畏坚。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 05:53:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青岛汇泉湾二位冬泳健将</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-948256-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[青岛汇泉湾二位冬泳健将
美丽的青岛汇泉湾]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>快乐海洋</author>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 02:53:17 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>