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    <title> - 中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</title>
    <link>http://202.85.222.116/forum-322-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</description>
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    <lastBuildDate>Thu, 09 Apr 2026 20:54:07 +0000</lastBuildDate>
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      <title>公开水域男子10公里 祖立军名列第四再创历史</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-699491-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>漫修</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 02:29:33 +0000</pubDate>
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      <title>中国海域之危机——海洋健康指数接近全球最低</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-663297-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[根据国际Ocean Health Index组织的一项调查，2015年海域水质洁净度[/backcolor]（Clean Waters）中国36分，位居世界第[/backcolor]211[/backcolor]位[/backcolor]，为倒数第11。日本62分，列116位。

全球共有221个国家和地区海域参加了测评。第一名至第十名[/backcol ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>漫修</author>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2015 15:59:38 +0000</pubDate>
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      <title>厦门公布9个海水浴场健康指数 图解该去哪里游泳</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-659881-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[据人民日报网站：
http://fj.people.com.cn/xm/n/2015/0506/c356120-24752786.html。

原标题：厦门公布9个海水浴场健康指数 去哪里游泳一图看透透


厦门哪片海域最干净？哪个海水浴场最适宜游泳？近岸贝类能不能吃？昨日，厦门市海洋与渔业局发布了《2014年厦门 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>漫修</author>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2015 16:21:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国冬泳历次赛事之冠</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-636628-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1990年1月，以中华冬泳联合会（筹）名义举办了青岛市冬泳协会主办的1990年中华冬泳联谊赛。参赛地域之广及人数之多均为冬泳历次赛事之冠。
共有40个城市与地区42支代表队570多名冬泳爱好者参加。
北京、上海、香港、温州、哈尔滨、台湾、苏州、天津、杭州、芜湖；
青 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>漫修</author>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2015 17:20:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国冬泳的古*代*史*考</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-636623-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中国古书对冬泳的记载虽少，但有确切资料可查。
湖北省博物馆顾问侯玉明先生在《冬泳源考》中写到：“中国夏代就有人会游泳。照道理讲，禹疏九河，那么大的水利工程，和水打交道，不挑选一批会水的人参加能行吗？由此观之，游泳在先，冬泳后来才有。......西周井人喜欢 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>漫修</author>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2015 16:50:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>祝亚洲的各位泳友新春吉祥如意！</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-560612-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新春快乐，吉祥如意！[/backcolor]
Happy Chinese New Year, good lucky for you！[/backcolor]
Heureux Nouvel An chinois, bonne chance pour vous[/backcolor]
&#1593;&#1610;&#1583; &#1585;&#1571;&#1587; &#1575;&#1604;&#1587;&#1606;&#1577; &#1575;&#1604;&amp; ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>漫修</author>
      <pubDate>Thu, 30 Jan 2014 08:59:08 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>游泳的好处，和最佳时间，和时长</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-551397-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏天是游泳活动的好季节。那么游多长时间和多少距离才能使身体获得最大益处呢？国际医学会游泳协会认为，保健性游泳是要求一次性游泳的时间在20—45分钟。其游距为： 　　 　　　　
10～11岁游500—600米 　　 　　　　
12～13岁游750～800米 　　 　　　　
14～50岁 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>大自然郝</author>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2013 03:41:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬泳与高血压</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-549854-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[54岁刘女士是从1999年开始冬泳的，她说自己之前高压偏高，一直难控制，而且比较怕冷，一到冬天就是缩手缩脚的。“过去我也以为冬泳只有体格强壮的人的运动，一开始有人推荐我冬泳，心里还挺抗拒。但是一旦坚持下来，就发现从中获得了很多的乐趣。现在自己不但不 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2013 02:17:44 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬泳禁忌事项</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-548445-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起咽喉炎、感冒等。
　　2、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Fri, 15 Nov 2013 05:24:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬泳要健康 饮食需注意</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-548416-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　在冬泳爱好者中广泛流传着这样一种说法“下水前喝点酒能够暖身子，不容易受凉”。殊不知这种说法是毫无科学依据的，并且对身体是有害的。科学研究表明，酒精能够帮助血管扩张，表面上增加温暖的感觉。并且酒精容易挥发，使体温消散得更加快，在短暂的暖热感后，身体会 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Fri, 15 Nov 2013 01:20:15 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬泳与胃病</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-548275-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[省城解放阁旁有一青年泳池，池中常年有一群游泳“达人”，不论严寒酷暑，每天在池中游泳锻炼，其中不少人已年逾古稀。73岁的张宗祥就是他们中的一员，至今已有17年的泳龄。
　　■冬泳健身又健心
　　多年以前，张宗祥有晚上吃东西就胃疼的毛病，常常折腾的一夜 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Thu, 14 Nov 2013 00:58:38 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬泳与关节炎</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-548274-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在星海湾浴场召开的首届大连市民冬泳大会上，来自大连各个海域、各个单位、各个社会团体自发组织的10多支冬泳队纷纷到场，跃入刺骨的海水中。在数百人的冬泳爱好者中，一位老人格外引人注意，他纵身跳进冰冷的海水里，遨游了5分钟!据悉，这位老人名叫卢幼东，8 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>冬泳网总编</author>
      <pubDate>Thu, 14 Nov 2013 00:57:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬泳御寒食物五种</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-547504-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[天寒地冻的冬季游泳，为什么有的人能在冷水里游的时间长，而有的不行，除了先天条件以外，冬季食补可以起很大的作用，如果你大吃一餐羊肉后，下水后你的感觉绝对不一样。在此我向冬泳的推荐御寒食物食用，帮助身体抗寒。
　   羊肉：高蛋白、低胆固醇食物，味甘温、热 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>冬泳网总编</author>
      <pubDate>Fri, 08 Nov 2013 07:01:44 +0000</pubDate>
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      <title>法国冬泳第一人冰城来取“冬泳经”</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-547449-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[个子不高、头发不多、年龄不小，这是法国人山姆给人留下的第一印象。作为第一位参加哈尔滨国际冬泳邀请赛的法国人，68岁的山姆谦虚地说：“我是来哈尔滨这个冬泳胜地取经和拜师的，我要以冬泳会友，希望把哈尔滨的冬泳盛况带回欧洲，争取带更多的法国朋友到哈 ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>冬泳网总编</author>
      <pubDate>Fri, 08 Nov 2013 02:18:29 +0000</pubDate>
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      <title>5岁小男孩因冬泳治好了哮喘</title>
      <link>http://202.85.222.116/thread-547298-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[小男孩冬泳　岸边掌声一片　　上周四傍晚5点多，记者来到九江的西江边，夕阳西下，照得河水闪着粼粼金光，一群冬泳爱好者陆续脱衣下水。一会，一个瘦小的男孩在妈妈的陪同下出现了，马上引起了大家关注。“关丰文，你来啦!”叔叔伯伯们亲昵地向他打招呼。当时气温很低， ...]]></description>
      <category>中国冬泳发展史、冬泳组织形式、冬泳大赛、冬泳与疾病、冬泳与饮食、精美文章与图片</category>
      <author>冬泳网总编</author>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2013 01:28:07 +0000</pubDate>
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