找回密码
 注册
查看: 1080|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

女人必吃六大抗衰食品

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2008-4-25 19:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 在现代社会当中,人们不可能生活在森林当中,也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然,在阳光下成长的天然食物,几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么,你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢?

  鱼肉:鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇。

  西兰花:属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

  洋葱:可清血,有助于降低胆固醇。适当摄入洋葱等降脂食物,是防治高脂血症的有效方法。

  豆腐:豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。对职业女性而言,选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

  圆白菜:是十字花科的蔬菜,其维生素C含量很丰富,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助身体排毒。

  新鲜果蔬:新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜常驻。


 

2#
发表于 2008-4-25 23:13 | 只看该作者
原文由 [B]关东女侠[/B] 发表: 女人必吃六大抗衰食品!!学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2008-4-25 20:09 | 只看该作者
女人必吃六大抗衰食品!!学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2008-4-26 08:12 | 只看该作者
原文由 [B]关东女侠[/B] 发表: 女人必吃六大抗衰食品!!学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-28 09:49 , Processed in 0.027513 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表