找回密码
 注册
查看: 1140|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

研究表明:心脏病人不宜局部锻炼

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2008-4-26 05:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 临床医生发现,一些心脏病人在做全身性运动心脏病不易发作,而在做局部性肌肉活动时,尽管运动量并不比全身性活动大,反而容易诱发心脏病。
 
    研究表明,这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的。某个部位肌肉活动量越大,该部位肌肉血管扩张的程度也越大,获得的血液越多。体内流动的血量是一定的,为了供应活动肌肉增大的供血量,不活动的肌肉血管就收缩。当进行局部性肌肉活动(如上肢或下肢运动)时,活动部分的肌肉血管舒张,大部分不活动的肌肉血管收缩,就会引起血压显著升高,加重心脏负担。
 
    全身性肌肉活动时,血压在运动开始后有轻微的升高,随后由于全身肌肉血管舒张而恢复至原来水平。这样的活动不会加重心脏的负担,又能达到锻炼的目的。
 
    在同样输出量的情况下,上肢活动时的血压比下肢活动时高,下肢活动时的血压比全身活动时高。可见,老年人和心脏病人在室内活动时,不宜进行局部肌肉活动,如哑铃、拉力器、单双杠等。可进行一些轻松愉快的全身性活动,如跳交谊舞、做广播操、打太极拳等。
2#
发表于 2008-4-26 23:19 | 只看该作者
原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 心脏病人不能参加激烈运动!
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2008-4-26 05:11 | 只看该作者
心脏病人不能参加激烈运动!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2008-4-27 23:48 | 只看该作者
很有用的帖子,转到包头冬泳网了.
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2008-4-28 20:38 | 只看该作者
原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 心脏病人不能参加激烈运动!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-11 06:24 , Processed in 0.033478 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表