下面的内容是我从别的版区学习来的，觉得很值得推荐给大家共同学习：
一个毕业于清华大学就职于大连化物所的研究员、酷爱冬泳运动和冬泳文化的大连专区斑竹梭鱼没为亲人留下一句话,于4月26日早晨在海上下水前还和大家又说又笑，游了200多米上岸,冲完身正待换衣时突然倒地，大家慌了手脚.在医科大学吕申教授的指挥下把他放平`人工呼吸`掐穴位`吕教授还嘴对嘴的吹气，海友们急三火四用最快的速度把他送到大医二院急诊室,结果一切都无济于事了。我们的好泳友老秦,就这样永远离开了我们。
分析老秦的离去和锦州53所的老李一样,都是心脏出现问题而造成冬泳后的猝死.这好象是知识分子的一个通病.
知识分子年轻时酷爱学习,身体健康情况不佳,年纪大些开始锻炼,但是身体的机能难以适应大一些的运动量,特别是难以适应冬泳.所以经常检查心脏情况,注意是否出现了"三高"的问题,抓早抓小抓苗头,若有前兆就及时停止或减少运动量,这样才可以保证冬泳安全!
电影<人到中年>就讲述了知识分子的健康问题,在各项运动和身体锻炼中要讲究科学,不可忽视各种前兆.因为任何疾病都是有一定预兆的,都可以通过及时的诊断,找到其根源,对症下药,可以避免突发性的猝死发生.锦州的老李就曾经出现过几次冬泳不适的症状,没有引起重视,结果酿成悲剧发生.
冬泳由于冷水的作用,会对人的心脏产生巨大的刺激,如果心脏和血液有问题就一定难以适应冷水造成的心脏收缩等,所以发生猝死的可能性很大,这应当引起广大泳友们的高度重视!
特别是知识分子,一直从事脑力劳动,年轻时缺乏经常性的体育活动,现在年纪大了,工作也相对清闲了,积极参加体育锻炼是好事,但是必须注意科学冬泳.
我是泳龄近50年的泳友,年年都不间断游泳,我还要时刻注意安全,按照规律办事,如果感觉身体上有些不适或不舒服的感觉,我就立即停止几天冬泳.
冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.
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发表于 2008-5-1 09:02
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