耳到老年

冬泳先锋

人到老年，如能耳聪常存，可以增添无穷生活乐趣，有益了健康长寿。但是，听力随年龄增长而衰退是自然规律，所以在生活中时时保护听力极为重要。

远离躁声一些老年人在噪声超过70分贝的马路边下棋、闲坐、观景。岂不知；这样既遭受了路边严重空气污染的毒害，又遭受了噪声污染的侵袭，听力就在这不知不觉过程中被损害。

戒烟戒酒烟、酒引起的尼古丁中毒和酒精中毒可直接损害听神经和神经中枢，进而影响听力。烟、酒引起的呼吸系统、心血管系统的疾病，从而直接吸间接影响听力。

慎用耳毒性药物目前医学上发现的能引起聋的药物有60多种；因此，人们不要随便用药。应在医生指导下正确服用。

局部按摩，增进血循老年人听力减退，与内耳血循减弱而供血不足有密切关系，故经常做一些局部按摩。增进血供，保护听力很有必要。可在风池穴（颈后发际两侧凹陷处)、翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷中处，与翳风穴隔耳对称定位)，早晚各进行5-10分钟的点穴按摩揉压。如能吃些核桃粥、花生粥；黑芝麻粥；以及服一些六味地黄丸、杞菊地黄丸等，以补肾气，疗效更佳。及时治疗突发性耳聋突发性耳聋一定要早治，抢在神经变性之前。一般发病后2天内就诊者，有50%恢复听力，3周后就诊者约5％可恢复，2个月后才就诊者，多不能治愈。

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