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我总认为我们这个年纪,还是以健身为第一!

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1#
发表于 2008-6-1 22:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

搞冬泳的,都是中老年人,人到了这个年纪,很多功能都在走下坡路。很多人,心脏不好,血压也很高,面子和好胜心却很强,总是不服输。这样很伤身体,甚至于有的还丢掉性命。

所以,我主张,根据自己的身体情况而游,身体感觉好一点,多游一点,游快一点,身体不好时,不游最好。不要硬来。冬天,更要根据自己的情况而定。

健身第一,以身体健康,安全放在第一,其它的,放在后面!

 

2#
发表于 2008-6-2 10:49 | 只看该作者
身第一,以身体健康,安全放在第一,其它的,放在后面!
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3#
发表于 2008-6-1 23:14 | 只看该作者
科学健体,合理搭配。健康最重要。
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4#
发表于 2008-6-1 23:52 | 只看该作者
 科学健体!
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5#
发表于 2008-6-2 21:48 | 只看该作者
怎样又是科学?
科学是方法,而方法是实践中的经验积累!
我们现在,很多东西,都在探索。
科学健身,是一条很漫长,没有终止的路!
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6#
发表于 2008-6-2 23:02 | 只看该作者
健身为第一,要科学游泳!
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7#
发表于 2008-6-2 17:27 | 只看该作者
说的好,冬泳要要健身第一,健身要科学第一。
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8#
发表于 2008-6-2 15:43 | 只看该作者
健身为第一,要科学游泳!
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9#
发表于 2008-6-2 14:34 | 只看该作者
[quote]原文由 [B]秋寒[/B] 发表: 科学健体,合理搭配。健康最重要。 说得好。
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10#
发表于 2008-6-4 12:57 | 只看该作者
健身第一,科学冬泳!
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11#
发表于 2008-6-5 10:44 | 只看该作者
健身第一,安全第一,其它的,放在后面去吧!




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12#
发表于 2008-6-6 23:07 | 只看该作者
安全要常记心间!
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13#
发表于 2008-6-7 21:37 | 只看该作者
科学健体,合理搭配。健康最重要
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