■当归、薏仁适用青春期fficeffice" /> 青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。而当归可调经止痛、补血活血。研究发现,当归还可促进雌激素分泌,降低血管阻力,增加循环血量,营养皮肤。 带下异常一般多由脾虚引起。而补脾可选用药薏苡仁、白术等配伍山药、苍术、茯苓等健脾利湿药一起煎水服用。 ■产后可用阿胶、益母草 妇女产后多因分娩时产创和失血,导致血虚和血淤。阿胶为补血佳品,可用阿胶ffice:smarttags" />15克配以其他补气血、活血安神的中药如党参、红枣、龙眼肉使用。注意阿胶应烊化后加入药液中服用。产后血淤型有腹痛,发热,恶露不尽等症。益母草是产后最好的中药。 ■更年期用葛根、藏红花 女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症,影响生活与工作。中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、黑米、松仁等;也可用葛根、藏红花等中药泡水喝。 葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。藏红花有“女性保护神”的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。 (据“新华网”) |