[转贴]温馨提示：常吃杏仁缓解肩膀酸痛

翻江鼠 · 发表于 2008-7-10 08:59

　　杏仁中的维生素E可以扩张血管，促进血液流通，而其中的B族维生素不但有舒缓和调节神经的作用，还可以有效防止疲劳物质等堆积在肩膀的肌肉内，加速体内能量代谢。因此，医生建议肩膀酸痛的人可以常吃杏仁。

　　此外，杏仁还富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等多种营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用。

海底森林 · 发表于 2008-7-10 11:08

好方，比吃药好多了，谢谢！

颖河居士 · 发表于 2008-7-10 10:48

杏仁的好处多,药用价值很高.就是价格太贵了.

开朗 · 发表于 2008-7-13 21:29

知道了,谢谢

飞雁 · 发表于 2008-7-11 09:52

杏仁称为抗癌之果，多吃杏仁好处多啊！

颖河居士 · 发表于 2008-7-19 17:22

经常醉酒的人，吃点杏仁最好。帮助代谢。

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