7月26日骑行、比赛、游泳回报

双飞雁 · 发表于 2008-7-30 09:58

今天骑行、比赛、游泳三项运动都参加了。下午5点30分顺利进入邯郸市。

［此帖子已被双飞雁在 2008-7-30 9:59:57 编辑过］

双飞雁 · 发表于 2008-7-30 09:51

双飞雁 · 发表于 2008-7-30 09:49

双飞雁 · 发表于 2008-7-30 09:47

双飞雁 · 发表于 2008-7-30 09:05

老年组比赛开始

以上全部转《大本营》贴

双飞雁 · 发表于 2008-7-30 09:39

双飞雁 · 发表于 2008-7-30 09:35

牛叫河水库

双飞雁 · 发表于 2008-7-30 09:12

与家同行 · 发表于 2008-7-30 18:58

佩服!

双飞雁 · 发表于 2008-8-1 17:05

牛叫河水库的水比较干净，也是离市里最近的水库。有机会希望大家去那里游泳！1

夏天，碧绿叠翠的荷叶不仅给人们美的享受，而且可入药治病，还是极好的保健食物，入馔可让人尽情地品味荷
    叶的清香。
    荷叶味苦性凉，入肝、脾、肾之经，有清暑热、理脾胃、活血止血之功。
    荷叶得夏天之气而生，清翠柔润，若用鲜荷叶适量煎汤代茶饮，可解暑清热。
   　荷叶有祛水除湿之效。若因夏天湿邪阻于脾胃，表现为脘腹胀满，不思饮食，肌酸肢重，用鲜荷叶适量煮水喝，可调理脾胃，除湿消满。
    用鲜荷叶适量，再加入一点鲜芦根，洗净后煎水服用，常饮可有效地治疗因中暑引发的头昏和胸闷。另外，用鲜荷叶一张洗净煎水，去渣，用此荷叶水熬成绿豆汤后加白糖饮服，常饮可以有效地预防小儿和成年人的痱子。
    治出血，将鲜荷叶阴干后研末，坚持每日早晚用黄酒内服，可有效地治疗吐血、尿血、便血、妇女月经过多等病症。（据《中国医药报》李翠英/文）

［此帖子已被双飞雁在 2008-8-2 16:01:08 编辑过］

冲浪人 · 发表于 2008-8-1 17:52

风景很好，心情舒畅

骑乐派 · 发表于 2008-8-6 14:55

看到你们玩的那么开心，我也想去，只是当时有事没去成，可惜！

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