“秋燥”食疗小处方

探索真谛543（院长）

对付“秋燥”食疗小处方：

1、冰糖银耳汤：银耳10克，以温水浸泡30分钟，加冰糖和水，煮沸至银耳烂熟。

2、百合粥：百合30克清水泡软，粳米100克，冰糖适量，一起加水煮，每天早晚食用。

3、百合梨汤：梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。将梨洗净切块与百合、麦冬、胖大海同煮，待梨八成熟时加冰糖，吃梨饮汤。

三省克己

原文由 [B]启明[/B] 发表: “食疗”保健，好处多。

因人而行。

快乐泳者

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启明

“食疗”保健，好处多。

阿庆嫂

原文由 [B]启明[/B] 发表: “食疗”保健，好处多。

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对付“秋燥”食疗