[转贴]菲尔普斯八金得来不易

快乐老头

    很多人都惊诧于菲尔普斯的八金伟业。只有他的教练鲍曼一言不发，满脸微笑。他，被菲尔普斯称之为“训练疯子”。

    1996年，身为北巴尔的摩游泳俱乐部教练的鲍伯·鲍曼发现了菲尔普斯，这个矮小、瘦得皮包骨头的小孩有着无人能及的水感。没过一年，鲍曼便对黛比和弗雷德说，他们的儿子有一天可以参加奥运会，他们该考虑让他放弃棒球和曲棍球，多点时间在早上训练游泳。

    菲尔普斯大叫着抗议：“你这是要毁了我的生活，我已经把90%的时间放到游泳上去了，你还要我怎么样？”

    鲍曼放了他一马，一年后，才让他接受早上和下午的两次训练。鲍曼有个爱好——训练赛马，在他看来，菲尔普斯就好像是有天赋、但不服管教的小野马，不过，练人，比训练马匹容易多了。鲍曼在菲尔普斯身上找到了训练的乐趣：“假如我们像训练人那样训练马匹，那马儿一下子就完蛋了。”

    而菲尔普斯承受住了连马儿都无法接受的训练模式。

    鲍曼喜欢在训练课里玩很多令人痛苦的新花招。低氧呼吸训练，也就是憋气游，每游一圈只能在特定的时候和地方抬头换一次气，然后再游。菲尔普斯很不喜欢这一套：“太可怕了，在泳池里游了20个来回后，勉强爬上出发台，你的脑袋就像被人打了几拳那样晕头转向，站都站不起来。”

    备战北京奥运会前的训练，也堪称魔鬼训练。科罗拉多，美国游泳队安扎在海拔1800米地方的训练营，鲍曼带领了几个弟子在那里训练。

    菲尔普斯抱怨：“我们要在24天里完成70次训练。我跟队友埃里克·温德一听都傻了，说，天啊，不会吧。你肯定在开玩笑！你打算把我们折腾得没命吗？”到了后期，所有队员都变得神经兮兮，学会了溜着墙根走，不能撞上任何人，因为每个人都像爆竹一样易燃易爆。

    正是这种极限训练方法，让菲尔普斯一步步走向神奇。

    每当菲尔普斯闹情绪、或者遇到状态低谷时，鲍曼就会用一套自创的“银行家理论”开导他：“你把训练想象成银行，我们现在是存钱阶段，零存整取。你要把自己身上所有的钱、每一分、每一块钱都要掏空，放进银行里。只有到了大赛，才是兑现的时刻。”

    于是，菲尔普斯凭借多年辛苦“积蓄”，成就天下最大“富翁”。以黑马姿态闯入了2000年悉尼奥运会，这个刚满15岁的少年获得200米蝶泳第五。7个月后他打破了200米蝶泳世界纪录，成为历史上最年轻的游泳世界纪录保持者。随后，他成为第一个在仰泳、蝶泳、自由泳和混合泳上都能夺得美国冠军的运动员。

    2003年的巴塞罗那世界游泳锦标赛，他让世人睁大了眼睛：他创造了5项世界纪录，夺得6枚奖牌，其中包括4金。这之后，他的表现更疯狂了，只能用“外星人”来形容：2004年雅典奥运会：6金2铜；北京奥运会，他17次跃入水中，创造了8金这一前无古人的壮举。

    “我想，过去这4年来我每天都在零存整取，绝对是个守财奴，基本不花钱，顶多偶尔动用几分钱。怎么样，今天的回报还不错吧，是不是又该继续零存整取了？”菲尔普斯笑着问鲍曼。

峰泳

奋斗的结果。