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[原创]趣聊冬泳——乐在其中!

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发表于 2006-12-21 18:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

        各位朋友,小弟是去年才开始冬泳运动的。今天也来谈点冬泳中的感受,抒发一下冬泳人的情怀。

       冬泳之中,有苦也有乐。关键就在于你怎么看待这个差事。鹰潭是南方地区,气温不会很低,在冬天里一般都维持在10°C上下,水的温度,也一般在十度左右徘徊。比起银装素裹的北国来说,优越了些许。寒潮来时,气温会下降几天,水温那时就跟着稍降一点,不过普遍都还在7°C之上。对于平常来讲,最不喜欢的就是恶劣的坏天气,北风呼啸,阴雨连绵。在阳光明媚的冬日暖阳之下,还是很开心的。

       冬泳下水时,是一个考验。去年冬天,我因为初次冬泳,每次下水时,都要跟自己做一番斗争的。人天性都是眷恋温暖的,下水前都是多少有些惰性的。每次当我犹豫的时候,我在心里都是暗暗地给自己打气。这样在做好热身运动之后,我就会浇些冷水在全身抹抹,浇浇就可以下水了。在开始游的时候,有个三十米左右是觉得冷的。我认为这是个人体生理的一个极限。过了这个距离,就开始适应水温了。所以,我觉得,能不能冬泳,在下水这个问题上,是个关键。想要冬泳,就必须树立坚强的决心。一定要敢下。而且要游过那个极限才行。

       每次冬泳后都能带来身心的非常愉悦。这是冬泳收获的一个方面。我认为这跟冷水刺激了大脑皮层,或者说神经中枢有一定的关系。心情愉悦,可以热爱生活,工作……。所以这也是养身之道,老人冬泳可以延年益寿,年青人可以促进家庭的和睦。这种收获,可以讲是花钱买不来的。只有冬泳的人,才能享受到的最高境界。

       长期冬泳后还会发觉体质的明显加强。几乎跟本不会感冒。

       所以大家都要树立起冬泳乐的情怀。每天没事都到河里泡个澡,比洗桑拿好多了。  跟大自然来个亲密接触。

      本人还要推广一点经验,因为冬天水里寒气重,所以爱喝酒的朋友,在晚上没事的时候煮点黄酒,加点姜末。这样对活血舒络大有好处。   有时适当吃点狗肉、羊肉的也大有好处,但别吃多,最近,我就是因为吃了稍许多了点,一不小心就上火了。上得还好严重。

      

       

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 楼主| 发表于 2006-12-21 18:09 | 只看该作者
另外,请问一下斑竹。你是怎么做到自定义头像的功能的?你不能一个人享有这个特权。也给我的ID搞个这个功能。这样,我的头像就不会单调。会增加发贴积极性的。欧凯?
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发表于 2006-12-21 22:58 | 只看该作者
好作品.辛苦了!!!!
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发表于 2006-12-21 19:40 | 只看该作者
还是那名话,冬泳者,对于毅力之要求更甚于体质!
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发表于 2007-1-3 20:39 | 只看该作者
写的好真实.
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发表于 2007-1-6 21:31 | 只看该作者
有苦也有乐
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发表于 2007-1-6 21:17 | 只看该作者
所以大家都要树立起冬泳乐的情怀。每天没事都到河里泡个澡,比洗桑拿好多了。  跟大自然来个亲密接触
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发表于 2007-1-6 21:22 | 只看该作者
每次冬泳后都能带来身心的非常愉悦
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发表于 2007-1-10 21:11 | 只看该作者
.这是篇好作品,多写点啊,我后顶了
10#
发表于 2007-1-9 22:25 | 只看该作者
冬泳者,对于毅力之要求更甚于体质!
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发表于 2007-1-12 13:49 | 只看该作者
顶顶顶!!!!
12#
发表于 2007-1-12 19:59 | 只看该作者
好东西大家顶!!!!!!
13#
发表于 2007-1-18 19:23 | 只看该作者
写的好真实.
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发表于 2007-1-19 16:10 | 只看该作者
亲历亲为,写的好!
15#
发表于 2007-1-21 21:09 | 只看该作者
几乎跟本不会感冒。
16#
发表于 2010-7-18 21:11 | 只看该作者
要 科学冬泳,你就觉得有乐趣
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17#
发表于 2010-7-18 21:11 | 只看该作者
要 科学冬泳,你就觉得有乐趣
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18#
发表于 2011-7-6 08:54 | 只看该作者
回复 1# 开心萝卜★〓
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19#
发表于 2011-11-23 07:39 | 只看该作者
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