探讨；中医对冬泳的观点

唐装水手

探讨；中医对冬泳的观点

《黄帝内经》中，有这样一段：
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
大意是说，冬天三个月，是“万物收藏闭塞而成冬”，“阳气收藏，不可烦扰以泄阳气”，要“早卧晚起，顺养闭藏之气，必待日光，避寒邪”。因为冬主水，肾亦主水，旺于冬，逆冬气则肾气伤，肾水不能生肝木，到春天，就有痿厥之病。因为肝主春生之气而养筋，筋失其养则为痿，而春天阳气上逆则为厥。

按照这个理论，冬泳是很不科学的，因为冬泳泄了阳气，会伤肾。请大家探讨冬泳对人体有什么样的感觉呢？

小舟

     冬泳对健康究竟有利还是有弊，有待进一步探讨。可能我们就是那个敢吃螃蟹的人吧。

寒冰游

原文由 [B]小舟[/B] 发表:      冬泳对健康究竟有利还是有弊，有待进一步探讨。可能我们就是那个敢吃螃蟹的人吧。

寒冰游

 冬泳前经常感冒。可冬泳八年来没感冒过，这是因冬泳的关系吧！

恐龙

冬泳对身体的作用，更像西医的人工免疫过程，外界的强刺激可激起机体免疫系统兴奋，从而达到健体防病的效果。

大度英雄

这个问题因人而异，应以科学的发展观面对。

胭脂雨

建议做个科学的统计．

汉鸭子

        冬泳总的感觉是利大于弊，至于理论上的探讨，还是留给那些没有事干的“专家”们去讨论吧。

邺风洹波

科学冬泳，因人而宜。

水鸟

那时的医学是有那时的理论，现代的医学有现在的道理，知识有老化和更新的过程，也许我们就在这个过程中摸索，让事实来说明吧！！！

松江龙

要得出正确的结论应该作个调查

今尹

科学冬泳，因人而宜。

wyqm

支持：“那时的医学是有那时的理论，现代的医学有现在的道理，知识有老化和更新的过程，也许我们就在这个过程中摸索，让事实来说明吧！！！”
传统文化中有精华也有糟泊,社会与科学的发展为我们提供了充分认识自然、享受自然的可能与条件。传统与现代的结合是我们追求所追求的！

wyqm

我去年开始游冬泳，感觉胃肠功能增强，其它一些小毛病似乎也消失了许多。

天天游

我认为应该用科学发展观来看待冬泳，以前的生活水平与现在是根本不同的，冬泳应该说对新血管疾病是有好处的，这就告诉我们必须因人而益，适可而止，千万不能强求去冬泳。通过七年的冬泳对我来讲，受益较大，身体比未参加冬泳前要好得多，曾在单位引起大家的争议，纷纷下水一试，效果明显上升，现在我们单位有近20人参加了冬泳这个群体。

唐装水手

人体在运动这种应激状态下具有很好的自我保护能力.更不可能伤到内脏器官!"寒邪"都是人体处于"无防备"状态下产生的.都听说过某人睡觉时被风吹歪了嘴的,还没听说哪位跑马拉松时把嘴吹歪了的.登珠峰时那么冷那么大的风也没听说哪位队员下来后半身不遂了......

冰客

    中医的说法对冬泳者极有参考价值,一定对自己身体状况非常了解,不勉强自己,感觉好就坚持。但不能把自己的感受，当普遍真理去宣传。实践出真知，交流增效益。冬泳组织应向学习型组织迈进，学会系统思考，不断超越自我。

［此帖子已被 冰客 在 2008-9-20 18:16:50 编辑过］

北方→狼

原文由 [B]水鸟[/B] 发表: 那时的医学是有那时的理论，现代的医学有现在的道理，知识有老化和更新的过程，也许我们就在这个过程中摸索，让事实来说明吧！！！

北方→狼

原文由 [B]邺风洹波[/B] 发表: 科学冬泳，因人而宜。

三省克己

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表:  冬泳前经常感冒。可冬泳八年来没感冒过，这是因冬泳的关系吧！