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基地逆水练习数据记录

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1#
发表于 2008-9-21 11:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:14 编辑

   近来游泳老是偷懒,不想多游,昨天也不想游远,就和小精灵约着到中间一点逆水上游,不讲距离只数动作次数。

    以前这样游总是因为游半天人不动就放弃了,这次数次数就没这个顾虑了,一,二,三……数下去,管它动不动呢!游到50多次的时候我看了看左上手的加油船,发现我离它近了,看来没有退,在前进。继续数,70,71,72……数着数着感觉快数不清楚了,就用手指头记数,从小母指开始,每到一百就记一个指头,感觉有点好笑。“到钢丝绳了,还游?”我不知道是谁在我后面叫,我也不敢回头看,逆水行舟,不进则退呀,我可不想退!463,464,465,我抬起头,钢丝绳正好在我头顶上。是继续还是放弃?我开始将次数换算成静水中的距离:我游100米是59个动作,465下相当于780米左右,从体力上我还能坚持,看到前面的白船离我也不远了,继续吧。数着数着,感觉裸泳从我右边追上来了,他游泳的动作很特别,响声也也很独特,所以我能感觉到是他,不一会儿他就追上我了,我依然保持原来的节奏前进,尽管他的速度一直是很慢的,但是在内侧,水相对静一点,所以追上我是很正常的。小白船离我只有8米左右了,从两跳中间流出来的水很急,前进更加困难,我鼓励自己坚持,坚持,再坚持,加快频率,一定要闯过这最后的几米,629,630,631,632,633,634。我终于抓到了白船边的绳子。感觉身体有些发燥,脸也有些发热,呼吸比平时急促。

       634个蛙泳动作以我平时的标准相当于在静水里游了1075米,时间大约需要28-29分钟,可惜今天没有记时不知道实际耗时。

      将数据记录下来,为以后的练习提高参考。等50岁的时候再看自己是什么样的水平,哈哈。



[此帖子已被 胭脂雨 在 2008-9-21 12:45:42 编辑过]5 q- v, z7 p6 O 4 r" u% k. J: o" P, ] SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投コ注任何游戏顶级信用コ提现即时到账SO.CC
2#
 楼主| 发表于 2008-9-22 11:50 | 只看该作者
昨天还是游的这条线路,下水时看时间是18:09分,抓到小白船的绳子时的时间是18:35分.耗时26分钟,动作次数比前日多了4次,可能是游的线路更靠外了.游回来只用了3分钟,10次自由泳动作40次蛙泳动作,并且动作节奏很慢.
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3#
发表于 2008-9-22 10:33 | 只看该作者
   我恐怕很难看到你五十岁游泳的水平了!但希望能看到!
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4#
发表于 2008-9-22 01:13 | 只看该作者

佩服!佩服!等你游到50岁了我就杵着拐杖来看你
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5#
发表于 2008-9-21 14:24 | 只看该作者
佩服!
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6#
发表于 2008-9-21 16:39 | 只看该作者

坚持就是胜利!祝贺祝贺

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7#
 楼主| 发表于 2008-9-24 17:43 | 只看该作者

原文由 [B]静水深流[/B] 发表:    我恐怕很难看到你五十岁游泳的水平了!但希望能看到!

 

一定能看到的,到那时您还不到80呢!

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8#
发表于 2008-9-23 13:06 | 只看该作者
原文由 [B]我是胖头鱼[/B] 发表:

游逆水如同登山!

到达目的地,才是快乐之时!

坚强的毅力,就是通过游逆水而磨练出来的!

同感

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9#
发表于 2008-9-23 12:52 | 只看该作者

游逆水如同登山!

到达目的地,才是快乐之时!

坚强的毅力,就是通过游逆水而磨练出来的!

 

 

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10#
发表于 2008-9-25 09:05 | 只看该作者

 

姐姐真是太棒了!!!

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