本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:14 编辑
近来游泳老是偷懒,不想多游,昨天也不想游远,就和小精灵约着到中间一点逆水上游,不讲距离只数动作次数。 以前这样游总是因为游半天人不动就放弃了,这次数次数就没这个顾虑了,一,二,三……数下去,管它动不动呢!游到50多次的时候我看了看左上手的加油船,发现我离它近了,看来没有退,在前进。继续数,70,71,72……数着数着感觉快数不清楚了,就用手指头记数,从小母指开始,每到一百就记一个指头,感觉有点好笑。“到钢丝绳了,还游?”我不知道是谁在我后面叫,我也不敢回头看,逆水行舟,不进则退呀,我可不想退!463,464,465,我抬起头,钢丝绳正好在我头顶上。是继续还是放弃?我开始将次数换算成静水中的距离:我游100米是59个动作,465下相当于780米左右,从体力上我还能坚持,看到前面的白船离我也不远了,继续吧。数着数着,感觉裸泳从我右边追上来了,他游泳的动作很特别,响声也也很独特,所以我能感觉到是他,不一会儿他就追上我了,我依然保持原来的节奏前进,尽管他的速度一直是很慢的,但是在内侧,水相对静一点,所以追上我是很正常的。小白船离我只有8米左右了,从两跳中间流出来的水很急,前进更加困难,我鼓励自己坚持,坚持,再坚持,加快频率,一定要闯过这最后的几米,629,630,631,632,633,634。我终于抓到了白船边的绳子。感觉身体有些发燥,脸也有些发热,呼吸比平时急促。 634个蛙泳动作以我平时的标准相当于在静水里游了1075米,时间大约需要28-29分钟,可惜今天没有记时不知道实际耗时。 将数据记录下来,为以后的练习提高参考。等50岁的时候再看自己是什么样的水平,哈哈。
[此帖子已被 胭脂雨 在 2008-9-21 12:45:42 编辑过]5 q- v, z7 p6 O
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