健康长寿

晨虹

 

一是适当的运动  

二是均衡的营养

三是充足的睡眠

四是愉悦的心情

 

 

                          健康之本！

 

南湖鱼鹰

 

             健康之本！

 

川流不息

原文由 [B]南湖鱼鹰[/B] 发表:

 

             健康之本！

 

st2h

原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表
      

        有了温水泳池，喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人，尤其是不少中老年人，他们就是盼着冬季

- S9 c) ~+ _7 K1 d8 S$ `9 K

能够跳入冰冷的水中，来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲？

$ _: J2 O9 g, y* |2 W, D! }我冬泳、我健康、我快乐！

  

  

4 l( s+ I7 {# ]9 j. n

2 G! T8 V; [( p% X

6 n; m5 N" m7 X4 K+ Q+ J
$ s1 }: C  @" W, Z
$ L# \& {$ m1 v# S' z( S+ L

4 v% B: u3 @5 @

4 E' k$ x8 E9 C% h. U
. N, j* q* X- X9 ?8 b/ u# j