泳友交谈：怎样塑造自己的形象

望雪娃

如何塑造自己的形象fficeffice" />

如何塑造自己的形象？这个话题很有意思，也很有探讨性。一般来说，自己的形象或说自己的长相是天生的，是父母给的。这种认为只对了一半。自己的美丽、气质、形象还有后天塑造的。我们先说说形象的含义。

　从心理学的角度来看，形象就是人们通过视觉、听觉、触觉、味觉等各种感觉器官在大脑中形成的关于某种事物的整体印象，对人的形象而言，也就是人们对你的看法。由于人们的社会认识不同，对你的看法也会不同的。意识具有主观能动性，因此你在人们头脑中形成的不同形象，会对人的行为产生不同的影响。那么，形象就分出个性形象和共性形象。简单的说，被社会所公认的形象为共性形象。我们所说的塑造自己的形象就是共性形象。

人的形象大体可分为生理形象，体质形象，职业形象，气质形象，行为形象。所谓生理形象就是人的性别、年龄、种族等条件决定的形象；体质形象就是人的体型、体重、健康等条件决定的形象；职业形象就是社会的劳动分工而形成的工作形象；气质形象就是人的个性心理特征的表现，是指在人的认识、情感、语言、行为中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的人格特征；行为形象就是人言行表现。所以，塑造自己的形象就从这5个形象来塑造。这5个形象不是孤立的，是一个有机的整体。有人会说，“形象还用塑造吗，是自己自然成长的。”这只说对了一半，如栽茄子辣椒，不用田间管理，也能长成茄子辣椒。但通过科学培育、栽培、管理，那么长成的茄子辣椒可就不一样了。所说的田间管理就是塑造过程。

形象塑造过程又分为生理作用的塑造过程和心理作用的塑造过程。什么是生理作用的塑造过程呢？我所说的生理作用的塑造过程也就是激素荷尔蒙作用的塑造过程。激素荷尔蒙它对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起重要的调节作用。比如说：你是一名教师，因为你长期在教师环境中生活、工作，你的思维、语言、行为必须受教师的环境而支配。思维、语言、行为就影响生理作用的激素荷尔蒙，激素荷尔蒙就在人的人生中一步一步地调节机体，使思维、语言、行为达到了稳定的生理形象，不知不觉地塑造处一名教师的面貌形象。当你在农村长期生活中，你愿意不愿意，激素荷尔蒙将你的形象就形成了农民的形象。你长期在艺术圈里从业，那么，你的形象不用说，肯定是艺术家的形象啦。在分析一种现象：说两口子长的太像了，这就所谓夫妻相。你可以观察，稳定的夫妻一般都有夫妻相。什么原因呢，是激素荷尔蒙作用的塑造的。因为两人长期相伴，思维、语言、行为、身体相互影响，激素荷尔蒙将调节机体向对方靠近，两人的面貌在不自觉中相像了。

什么是心理作用的塑造过程呢？我所说的心理作用的塑造过程也就是主观意思作用的塑造过程。通常讲，就是自己有目的的打扮自己。你想自己的体型健美，你就应该加强运动和健美活动；你想英俊潇洒、美丽漂亮、一表人才，你就得从小开始，在德、智、体等方面全面地培养自己。你想气质好，你就得在才华方面、内心世界、精气神方面来培养锻炼自己；你喜欢哪个职业形象，你觉得追求哪个事业。

知道了形象的生理和心理塑造过程，就用两个塑造原理和规律来塑造自己理想的满意的形象。记住塑造自己形象这不是一朝一夕的过程。

 

寒冰游

原文由 [B]抚顺冬泳大雪人[/B] 发表: 这篇帖子好啊,望雪娃的发贴水平越来越高了,祝贺你.

浪里冬青

　教师，在社会上，就是一个惟美的形象，是美的代表。教师应从语言、教态、仪表等方面来审视和塑造自己的形象，做一个不仅具备渊博的知识、崇高的道德品质，还时刻注意形象关，深受学生喜爱的教师。

漫步冰河

  为你高兴！但愿你做的更好！

抚顺冬泳大雪人

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人淡如菊

你太有才了，很受启发，今后我一定注重自己的形象，