春夏秋冬持之恒，科学冬泳是精英

小江 · 发表于 2008-10-11 07:23

春夏秋冬持之恒，科学冬泳是精英。
冬泳者共同体会是吃得香、睡眠好、精力充沛、身体素质高、不易患感冒、有些慢性病自然消失。但是, 要遵循科学冬泳健身的方法原则，由夏季起步，循序渐进、逐渐增量、持之以恒、量力而行。
说得好，绝对是这样！我顶！！

liudetai · 发表于 2008-10-12 21:36

冬泳者共同体会是吃得香、睡眠好、精力充沛、身体素质高、不易患感冒、有些慢性病自然消失。

xfxin · 发表于 2008-10-13 01:20

循序渐进、逐渐增量、持之以恒、量力而行

江上游 · 发表于 2008-10-11 22:13

春夏秋冬持之恒，科学冬泳是精英。

汉江雪人 · 发表于 2008-10-11 16:00

循序渐进、逐渐增量、持之以恒、量力而行。反映了我们冬泳人的心声。

波光粼粼 · 发表于 2008-10-22 19:51

循序渐进、逐渐增量、持之以恒、量力而行

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春夏秋冬持之恒， 科学冬泳是精英