[转贴] 世界好友周

zk老兵 · 发表于 2008-10-12 13:37

这一周是“世界好友周” 友情提示：

这一周是“世界好友周”，如果你愿意，请把这条信息发给你所有的好朋友，也包括我。看有多少人会回发给你。当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累----这就是友情！再忙也要照顾好自己，朋友虽不常联系却一直惦念，天凉记得多穿衣！“世界好友周”快乐！

2008 新概念：

一、一个中心：一切以健康为中心。

二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。

三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

四、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

五、五个要：要唱、要跳、要俏、要笑、要苗条。

六、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！

保健小常识

※少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝酒，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物。

※最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。

※电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，看到了就转发给每一个你珍惜的朋友
！忙碌也要记得爱自己！

翻江鼠 · 发表于 2008-10-26 10:41

原文由 [B]颖河居士[/B] 发表:
最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老.
早晨的游泳锻炼是必修课

我已经十多年没有午睡了，九五工作制没有办法午休。

浪里白条100 · 发表于 2008-10-13 10:50

谢谢楼主，提醒的很好！学习了！！

浪里白条100 · 发表于 2008-10-13 12:39

让世界充满爱!

白雪迎春 · 发表于 2008-10-12 21:44

忙碌也要记得爱自己！

冬泳人zk · 发表于 2008-10-12 21:52

原文由 [B]飞雁[/B] 发表: 谢谢楼主，提醒的很好！学习了！！

飞雁 · 发表于 2008-10-12 20:37

谢谢楼主，提醒的很好！学习了！！

蓝鸽 · 发表于 2008-10-12 19:10

学习了~

透心凉 · 发表于 2008-10-12 19:54

[quote]原文由 [B]蓝鸽[/B] 发表: 学习了~

威海青蛙 · 发表于 2008-10-12 13:57

让世界充满爱!

颖河居士 · 发表于 2008-10-13 16:26

温馨的提醒是最好的呵护。

游泳侠 · 发表于 2008-10-21 13:53

原文由 [B]颖河居士[/B] 发表: 温馨的提醒是最好的呵护。

颖河居士 · 发表于 2008-10-22 11:17

最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老.

早晨的游泳锻炼是必修课

［此帖子已被颖河居士在 2008-10-22 11:18:28 编辑过］

颖河居士 · 发表于 2008-10-24 09:10

忙碌也要记得爱自己,不要把自己丢了.

［此帖子已被颖河居士在 2008-10-24 9:10:41 编辑过］

颖河居士 · 发表于 2008-10-27 08:43

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: [quote]原文由 [B]颖河居士[/B] 发表:
最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老.
早晨的游泳锻炼是必修课

我已经十多年没有午睡了，九五工作制没有办法午休。

鼠哥在西藏18年的工作经历,锤炼了强壮的身体,但岁月沧桑,还是要以身体为重.

白狐 · 发表于 2008-10-27 13:01

一、一个中心：一切以健康为中心。

二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。

三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

四、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

五、五个要：要唱、要跳、要俏、要笑、要苗条。

六、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！

		自动登录	找回密码
密码			注册