冬泳已经成为21世纪的时髦运动。有专家认为,游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许许多多的游泳爱好者有这样的体会,常年坚持游泳尤其冬泳,对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨炼意志以及调节情绪等具有极大的功效。实践证明,游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。
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原文由 [B]恐龙[/B] 发表: 健康储蓄
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