[贴图]魅力江水

加速度

       


 冬泳人的情怀又是一轮挑战真正锻炼意志的时候是在钻冰窟窿的7，8分钟。下水就是冰凉，过了寒冷期，会适应身体有热的感觉，在坚持提高进阶，抵抗力调动起来和身上的细胞肌肉血管收缩抗寒的能力得到冷热交替结合，上岸会有舒适感。进屋会有兴奋和会话多的，穿好衣服暖和的感受。

敖霜雪

 

     


 冬泳人的情怀

快乐泳者