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【原创】药食同源话山药

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1#
发表于 2008-11-26 20:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

     说起山药,人人都知道它是一个很普通,在菜市场就能买到的东西,但看似平淡的山药,对人体起着治病健身的良效。

      山药具有健脾补气,益肾固精的明显功效,可食可药,它性质平和,没有不适的病人。在药方中对其它味药进行协调,使其各自发挥极致作用。所有补虚的中药,唯独山药在使用上无所禁忌。

       中医养生推崇的是平淡出神奇,从中医养生的角度说山药属上等保健品。

       真对不同季节,推荐几款山药治疗更年期综和症的吃法:

              春天:山药菊花粥;夏天:山药荷花粥;

              秋天:山药麦冬粥;冬天:山药枸杞粥;

        山药对人体的益处数不胜数,但愿各位泳友都能喜欢它,祝各位朋友永远快乐和健康!



[此帖子已被 乐乐 在 2008-11-26 20:54:46 编辑过]
2#
发表于 2008-11-26 22:33 | 只看该作者
经楼主这么一介绍,看来山药的用途真是不错,学习了 谢谢!!
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3#
发表于 2008-11-26 22:40 | 只看该作者
乐乐懂得不少,现在只能喝山药枸杞粥了,明天回家让我妈做。
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4#
发表于 2008-11-26 21:02 | 只看该作者

真长知识,谢谢乐乐!明天就去超市买山药补补。

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5#
发表于 2008-11-26 22:21 | 只看该作者
原文由 [B]冰之雅[/B] 发表:

真长知识,谢谢乐乐!明天就去超市买山药补补。

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6#
发表于 2008-11-27 09:32 | 只看该作者
你推荐的是治疗更年期综合症的,我现在还用不上,不知有没有其它的食用方法.
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7#
发表于 2008-11-29 01:32 | 只看该作者
乐乐替我们多吃点
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