说起山药,人人都知道它是一个很普通,在菜市场就能买到的东西,但看似平淡的山药,对人体起着治病健身的良效。
山药具有健脾补气,益肾固精的明显功效,可食可药,它性质平和,没有不适的病人。在药方中对其它味药进行协调,使其各自发挥极致作用。所有补虚的中药,唯独山药在使用上无所禁忌。
中医养生推崇的是平淡出神奇,从中医养生的角度说山药属上等保健品。
真对不同季节,推荐几款山药治疗更年期综和症的吃法:
春天:山药菊花粥;夏天:山药荷花粥;
秋天:山药麦冬粥;冬天:山药枸杞粥;
山药对人体的益处数不胜数,但愿各位泳友都能喜欢它,祝各位朋友永远快乐和健康!
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真长知识,谢谢乐乐!明天就去超市买山药补补。
原文由 [B]冰之雅[/B] 发表: 真长知识,谢谢乐乐!明天就去超市买山药补补。
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