[原创]我对冬泳运动的感受

劈波斩浪6606 · 发表于 2009-2-11 12:28

牛年你最牛

呼和泳侠 · 发表于 2009-2-11 21:19

2009年2月１1日，我中午下水，气温3度，深井蓄水水温12.3度，游泳池平均水温１０.１度，游（自游泳）2200米，用时5３分钟左右，感觉良好。

呼和泳侠 · 发表于 2009-9-9 20:39

在没吃任何药物的情况下!现在体重180斤。血压80-130左右!!我是冬泳运动的最大受益者!!

[ 本帖最后由呼和泳侠于 2009-9-9 20:48 编辑 ]

清风明月我 · 发表于 2009-9-10 21:19

原帖由 日不落 于 2008-12-1 06:27 发表
当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，这个温度您也游多了，还得减少。

我也觉得游多了,像我们这里,野外水库冬天大约在十二,三度左右,我一般游十五分钟,这个量合适吗?

呼和泳侠 · 发表于 2009-9-24 00:01

水温决定时间和距离！！

呼和泳侠 · 发表于 2009-9-29 20:56

这几天（2009.9.25-27）工作、事务较忙，2009.9.28-29换水，未游成！明天再畅游吧！！

呼和泳侠 · 发表于 2009-10-14 12:42

梦翩翩 · 发表于 2009-10-14 17:05

我感觉楼主在水里时间太长了
我是前年开始冬泳的，那时什么都不知道，每天游泳每天心情好身体也好，没觉得有什么不对的地方，但从去年秋天开始就扛不住了，老生病，后来就慢慢看些资料，对照自己的症状才知是游泳时间过长，那时在我们水库我每晚差不多最早一批去，最后人走光了我还在游泳。当时是不觉得的，但随着时间的积累慢慢就会产生一些问题

爱国龙 · 发表于 2009-11-2 21:06

佩服楼主呀！

呼和泳侠 · 发表于 2009-11-18 14:41

1151419883 · 发表于 2009-11-20 20:22

今天你们那水温是多少？游泳了吗？我们这是5度。游泳的都是朋友。

feng-yuyun · 发表于 2009-11-24 11:12

适度，适量不攀比
身心，舒适练自己

骑着乌龟上高速 · 发表于 2009-11-28 18:22

超人也！！！！！但一般人绝对不要效仿，安全第一！

呼和泳侠 · 发表于 2009-12-1 18:36

冬泳文化节上我遵循了我冬泳运动的原则！！

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