冬泳注意事项（请大家针对这个问题发表各自见解）

山东龙

多年老冬泳者的经验和教训告诉我们一定要科学冬泳。冬泳必须做到十不下水：空腹不能下水；刚吃饱饭不能下水；酒后不能下水；感冒发烧时不能下水；身体不适不能下水；疲劳过度不能下水；男性房事后不能下水；女性例假期间不能下水；雾天不能下水；有风浪和雷电时不能下水。

我们是来锻炼身体的，不是来拼命的，一定要注意安全！～～～～～～～～～～



［此帖子已被 山东龙 在 2007-1-29 8:48:22 编辑过］