八仙东湖度圣诞，三次下水游凌河

笑看人生

2008年12月25日是西方人的圣诞节，我们中国人也喜欢凑热闹，洋为中用，洋节也要表示一下欢庆的气氛。

正好今天中午我老婆去洗澡，我休息在家，就马上动身去冬泳基地会泳友们一起畅游凌河，欢度圣诞。

12点整，笑看人生来到冬泳基地时，只见破冰后的水面十分平静，更衣室内也空无一人。过了不大一会儿，冬协主席海豹2007、锦州专区版主沉默一男、纪念馆的小周、车辆段的逢铁、渔政管理处的老赵、运输局的小高和摄像师军哥就陆续汇合到冬泳基地。用手指一数，不多不少，正好是“八仙”于12月25日的中午在锦州东湖用冬泳的方式来欢度已经在全世界都普及了的圣诞节。

我首先更衣准备下水，海豹2007、沉默一男和小周等泳友都很关心我，因为我多日没有下水，劝我少游一点。我活动活动身体，一跃跳进冰水中，感觉浑身发麻，游了一个来回就上岸，擦了擦身体，觉得十分舒服，这叫先适应一下。

在沉默一男和小周更衣后，面对军哥的镜头，我又第二次跳入水中，游了一个来回，这次除了手指有些凉的感觉外，身体发热，完全适应了冰水的刺激。

当海豹2007跳入水中冬泳时，我紧随其后，第三次跳水，又游了一个来回。由于自己的身上有大量的脂肪，对冰水的适应能力比较强，三次跳水游三个来回，身体上的热量不仅没有减少，反而在冷刺激的反复作用下，血液循环迅速加快，感觉浑身发热，特别爽快。

我老婆和许多人一样总是觉得冬泳是自己给自己找罪受，是没有病找病。明明知道冰水刺骨，不如洗热水澡，好象中医书上也有这样的记载，冬季更应当忌寒冷，远离冰水，那么我们冬泳人为什么非要跳进冰窟窿里去冬泳呢？

有人说，冬泳人就是好显摆，为了出名才去冬泳的，这不是君子之见。事实上，冬泳的确对身体健康有很大的好处。当然前提是要科学冬泳，不必攀比，不要勉强，当身体不适时就不要去冬泳。

也有人说，冬泳人在冰水里游泳那是在糟蹋自己的身体，这更是愚人之见。俗话说：“经风雨，见世面”，在冰水中游泳可以冷其筋骨，壮其身体。正如不做温室里的花朵，才能在广阔的天地里成长并延年益寿。

还有人说，冬泳必须天天坚持，否则身体受不了，这也是庸人之见。其实冬泳不需要每天都要坚持的，如果因为工作关系，因为“四小时后”的限制，因为身体上的不适，因为家人的强烈反对等，是完全可以间断的。冬泳不是给别人看的，不需要硬着头皮去坚持，要以心情愉快为前提，愿意去冬泳就高高兴兴地去冬泳，不想去冬泳，也完全可以少去或不去。

健康冬泳，乐在其中。科学冬泳，延年益寿。在圣诞节之际，“八仙东湖度圣诞，三次下水游凌河”是自己最快乐的时光，以这样的方式结束即将过去的风风雨雨、苦辣酸甜的2008年，别有一番情趣。

如果想看到那欢快的场面，请看军哥拍摄的视屏。地址：

http://player.youku.com/player.php/sid/XNjE4NDE3NDQ=/v.swf

[ 本帖最后由 笑看人生 于 2008-12-26 07:23 编辑 ]

老魏

今天早晨我们也是八个人在六点钟下水的。

三省克己

群乐！

笑看人生

凌晨有八仙，中午来八仙。
过海是八仙，冬泳多八仙。
上午庆圣诞，还有十八仙。
东湖冬泳后，欢聚酒中仙。
天上和水里，处处乐神仙。

圣诞——乐！


CIMG我靓6（今天有鱼吃啦~）.jpg (534.01 KB)
2008-12-25 18:52


今天圣诞我好乐    欢声飘过小凌河
一网有鱼助冬泳    喜庆包子没的说

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2008-12-25 18:52






今天有鱼吃啦~~！
年年冬泳年年乐，圣诞鱼儿上餐桌。
举杯畅饮苦乐事，来年继续普新歌。
CIMG08欢聚圣诞18.JPG (99.58 KB)
2008-12-25 19:20

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2008-12-25 19:20



[ 本帖最后由 笑看人生 于 2008-12-26 08:19 编辑 ]

笑看人生

圣诞上午来冬泳后聚餐的报道来自溜达溜达。

笑看人生

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2008-12