上海许昌泳池，冬泳所闻（连续）

上海泳宣

  "泳友组织的各项有益活动,真愿次次参加,却总有一丝丝的无奈,一次不成,总有下次,冬泳人讲究的是长久与未来"
    写得太好了,一切活动的安排要从长久与未来的角度考虑,"合久必分,分久必合",适度、适时、适量。

一会

这几天好像感觉是好一点，不仅膝关节痛感已消失，两天各畅游５０米，速度比兴泉还慢，实行冷敷疗法，刚学会了上网回帖，又能和新老朋友交流心得，爽多了，嗨今晚又要聚会，不知明早能否泳池见面？

许昌冷气鱼

刚才在浏览网页，看见一个好东西，试试下载，供大家一阅
可能不行。
今天气温上升，水温小幅反弹，气温：10℃；水温：8.4℃。谢国群还是2000m，游了我40天的量。
忽然想起“阿Q正传”中，阿Q被四老爷打了之后，阿Q摸摸自己的头，‘他奶奶的，儿子打老子’，然后，笑嘻嘻说：我摸过小尼姑的头......
做回‘阿Q’也不错，一种自我安慰，鼓舞自己士气。
3月下旬出游浙江仙华山，正在紧锣密鼓准备中，泳友们还是赶紧，不要错过截止日期。
http://bbs.cnmusic.com/showforum-20.aspx

[ 本帖最后由 许昌冷气鱼 于 2009-3-10 11:55 编辑 ]

美好的梦

原帖由 许昌冷气鱼 于 2009-3-10 11:42 发表
刚才在浏览网页，看见一个好东西，试试下载，供大家一阅
可能不行。
今天气温上升，水温小幅反弹，气温：10℃；水温：8.4℃。谢国群还是2000m，游了我40 ...

不要把自己的短处和别人长处比,你在潇洒的打羽毛球时,谢国群只能在原地踏步踏,他敢跟你教量吗?

许昌冷气鱼

随着温度上升，下水感觉更加冷，小江3℃水游了200m，这些天游100m，上来噢噢叫冷。新来的菜鸟小刘，年轻，大冬天，每天游250m，今天游了100m就上来，问老同志为什么冷。
冬泳，就是一种坚持。
气温：9℃；水温：8℃。

美好的梦

原帖由 许昌冷气鱼 于 2009-3-11 10:41 发表
随着温度上升，下水感觉更加冷，小江3℃水游了200m，这些天游100m，上来噢噢叫冷。新来的菜鸟小刘，年轻，大冬天，每天游250m，今天游了100m就上来，问老同志为什么冷。
冬泳，就是一种坚持。
气温：9℃；水温：8℃ ...

太有同感了,这几天老老遵守一度一圈,不敢多游,游时用足气力,也没用,上来比冰天雪地的时候还冷,打球也没用,看来要"缩减'了,我还以为自己身体有问题,原来大家感觉一样.

许昌冷气鱼

不听老人言 吃亏在眼前

走一走

原帖由 许昌冷气鱼 于 2009-3-11 10:41 发表
随着温度上升，下水感觉更加冷，小江3℃水游了200m，这些天游100m，上来噢噢叫冷。新来的菜鸟小刘，年轻，大冬天，每天游250m，今天游了100m就上来，问老同志为什么冷。
冬泳，就是一种坚持。
气温：9℃；水温：8℃ ...

嘿,我一直以为,我体质差怕冷,原来大家都一样

许昌冷气鱼

今天有点忙，给一个菜鸟远程切磋电脑基本知识，接受再次教育，有点进步。科学技术突飞猛进，不努力，不行，赶不上，社会发展。可能产生，种种不便，交流困难，代沟问题，子女教育.........

体育锻炼也要讲究科学，冬泳也是如此，一早冬泳，睡眠充足，每天7小时以上；营养充分，抵抗寒冷，饮食加大热量食品，牛羊肉，鸡肉，巧克力；不吸烟，少饮酒；下水前，热身；上来后，还是热身。
今天，还是下雨，温度上升，气温：11℃；水温：9℃。
一会，这星期有出全勤可能，下雨天许昌准时报到，
雨天，有点烦。

美好的梦

原帖由 许昌冷气鱼 于 2009-3-12 13:45 发表
今天有点忙，给一个菜鸟远程切磋电脑基本知识，接受再次教育，有点进步。科学技术突飞猛进，不努力，不行，赶不上，社会发展。可能产生，种种不便，交流困难，代沟问题，子女教育.........

体育锻炼也要讲究科学， ...

冬泳要消耗大量体能,要象冷气鱼建议的那样,多吃动物蛋白,不能光吃素.......

lh50

你好''胖子鬼'',
十多年未见的老友网上见,祝你身体健康,幸福每一天.
只是线索太少对不上号,报歉.有机会来许昌看望老朋友及新朋友.

lh50

多谢''许昌冷气鱼''的帖子,灵气的猫,优美动听的音乐,让人大饱眼福,陶醉在悦耳动听的旋律里. 每天都看,加油多写点.

渴望健康

是否还在冬泳  有空来许昌聚聚  是否一起骑游过  偶是小刘想见你

渴望健康

是否还在冬泳  有空来许昌聚聚  是否一起骑游过  偶是小刘想见你

许昌冷气鱼

在刚要记录今天一天体会时，听到温家宝的讲话，其中有一句：信心比黄金货币更重要。冬泳也是如此，在冬去春来的日子，上海遭受连日阴雨，气温变化无常，对于冬泳人要坚定信心，冬天已经过去，春天还会远吗？
今日，气温：10℃；水温：9℃。
水温上升，气温有点下降，下水感觉比前些天好多了，一会连续5天，他开心，我们也高兴。
每天在网上看见lh50的帖子，在这里说声谢谢，有空来许昌，新老朋友聚一聚。

[ 本帖最后由 许昌冷气鱼 于 2009-3-14 15:40 编辑 ]

lh50

回296#许昌冷气鱼帖子,新老都是冬泳一家人,有空一定来.
江湾城哥们明后二天去周庄同里骑游踏青,偶也一同前去活动筋骨,看看小桥流水,释放一冬的压力.

许昌冷气鱼

楼上阿哥lh50和江湾泳友运气不错，碰上一个阳光明媚的双休日骑行江南水乡周庄，同里，好天会带来好心情，阳光下，☼能将一冬寒气晒光，补充钙质，舒服啊 。小桥流水，绿芽挂枝，路边野花含苞欲放 ，诗情画意，美不胜收......心动 ，下个星期， 阿拉行动 浙江仙华山
今天早晨气温很低，气温：4℃；水温：8℃。
半裸体站在游泳池边上，身体鸡皮疙瘩立马起来，跳入水中暖和，50m上来，爽！
一会，又来了，创历史新高。
好大风，打羽毛球，累！还是打了30分钟。
得知一个消息：5月份，许昌游泳池关门大修。要找地方了。
听一首邓丽君的歌，给骑行泳友们，祝一路顺风，玩的开心

http://www.cnmusic.com/music/44520/

[ 本帖最后由 许昌冷气鱼 于 2009-3-14 15:45 编辑 ]

渴望健康

今小唐未来游泳 打听后得知有点发热感冒  望早日痊愈  明来游泳、旅游还等你发表意见呢  冬泳一定要讲究科学  不能有好胜欲望 、 攀比心（比赛除外）  这次不适是有点和老姚比拼造成的  今后注意点

许昌冷气鱼

老同志，句句讲在点子上
好贴！

走一走

原帖由 美好的梦 于 2009-3-12 18:34 发表

冬泳要消耗大量体能,要象冷气鱼建议的那样,多吃动物蛋白,不能光吃素.......

谢谢美好的梦关心，但我不赞成此观点,放眼整个动物世界,动物可分海、陆、空三种，陆地动物又可分：食草和食肉二类。食肉类，如老虎：三下子；猎豹100m。而食草类动物，如黄牛、骆驼、大象都是劳动型的。总结，食肉类动物爆发力强，食草动物则耐力好，负重 ---- 劳碌命。 我们人类是高等动物，遵循一切动物的通则，
在此申明我不是一个全素主义者，只是偏食厉害，饮食习惯不好吧！