冬泳日记摘抄(1)

鹰潭冬泳

前天，在弋阳打完比赛后，到信江下水游，看江面不宽约三百米，想在鹰潭四百多米都过了，就试着过了，蛙到对岸很轻松，回来时感觉腿要抽筋了。改为自由泳，到岸边上岸时，感觉没异常，但岸边鹅卵石太多，只能垫起脚走，突然双脚小腿同时抽筋，没办法，岸上弋阳一帮朋友在看着呢，只能咬牙把脚扳回后走上岸。回去后直接喝——斗酒。一斤多下肚后，拜拜。到今天还没回过味来。尤其是抽过筋的脚，到现在还痛。泳友们一定要接受教训啊，剧烈运动后千万不要呈强游泳！

上清宫

切身体会.