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冬泳五年感言
; _) ^( t& [! T04年头年。对冬泳好奇,一想到寒天大雪,就一个念头---躲进小楼成一统,围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍,更莫说跳到水里1 a: t0 g# p+ J& }" v$ S
绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”,还是咬紧牙关下了水。嘿,游完上岸,见围观者称赞,兴头来啦,硬着头皮熬过一冬。) m* l; ], r7 q) i5 a
05年第二年。开始逞能。别人游多远,我游多远。常在8°水温游两个对河,大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸
* Q9 `; d) a' r) ^# F4 J浑身打抖,要跑十来分钟才能恢复常温。$ j& X4 _! q4 } P/ h
0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为,亲眼见到有泳友逞能,游不回来了,在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休
2 f6 K8 A1 l) \( `7 i) l, `$ r克。07年晓得冬泳网后,眼界大开,才晓得了科学冬泳。% [% m% ^6 J( C, c
08年第五年。按照科学冬泳的理论,因时因身体状况而定,不攀比,不逞能,不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟,6°最; @, Z0 y/ n$ B
多就7,8分钟。上岸后身上水还没擦净,体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖,乌嘴
0 h* b! V: n$ M, K# n2 T) u* M,说话团不园的现象了。! D$ Q0 Q& c* H1 k; S
所以,感谢河边泳友,使我知道了冬泳网。
: N }5 |5 y3 m: F& P$ N- A; M C感谢冬泳网,使我知道了科学冬泳。" F: p- J2 B0 J
感谢冬泳网上的朋友,使我知道了天南海北的冬泳人。' `2 |: c' U4 e( n8 F
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