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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言3 K. l3 n1 X; ~9 e/ Z& E! u
04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里" z! a; Z; U+ [3 ]3 j0 O7 l
绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。
+ s" |. U8 |1 T6 }05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸
4 w1 k3 F; L9 o; t浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。* f6 v4 Q6 d: z: v4 }4 B3 |3 r8 T
0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休) n8 o/ x; R+ P# W' {
克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。
1 C; X5 x' Z+ ?  i1 Q08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最
7 y7 D2 P- D  R多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴
" E0 v; i; r7 ^) O- ~，说话团不园的现象了。
( e4 `$ Z8 J5 R所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。  p* a( t3 }' A
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。3 w3 K4 d8 A9 R* P
感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。7 i4 t* }+ d$ W
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表
4 G0 p8 T9 k1 b- D" C, M. t白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,: Z; J- {/ v- \2 L8 y0 C# n  e
出水体表肤润红。
( G) R# |+ v" ~) L3 e/ m0 }崇尚科学方受益，1 q. ^' @5 d7 o9 Q7 `# s
蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表 * O  K! b# d3 a5 t1 ?& j
经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，% [2 ?+ l- H- g, E( T1 v6 D8 d7 q. p/ [
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
0 k! ]$ t3 ?# ~) _" {! ~4 z
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表 6 U6 s7 j6 @8 O9 \
五年冬泳总结，  L+ [$ I5 D. N  {" f! @
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表 / `8 q1 X9 P+ S* ^
分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者
, `, @: q. X  G8 O
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表 ' ~  o. k2 }6 T5 Y7 R# O

3 {- y; z5 ?( r( N$ ]分享宝贵的经验！

* E: w  J7 b1 |! E/ N1 u2 G3 r7 v经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记9 [, x/ y+ L( A' t
8 m" }$ G; }' L: D4 _. S
09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。4 i$ \- Z2 A5 O% H! j

6 o; A! `7 \+ p# Q: W: Z) S
0 R* h( d' a- a+ T' [2 ]% M4 Y7 ?, M0 y+ x7 k+ m1 x
   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。
8 R' C. G  |1 J# P' E# M3 z& ~" d& F% _

5 R8 n, O9 g' r楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
) Q2 v! l$ i' d9 p4 [7 _分享宝贵的经验！
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