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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言6 l# _! X1 m! |
04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里  K5 }; ]; }' H9 p! j
绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。
6 B3 P5 t( A7 U0 _' g05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸8 D- \4 V5 C! \$ B  i: y
浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。
: s/ E0 _6 z6 j0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休6 C) t  E, K' {! W$ y' B; g
克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。
6 }  i, f2 w0 d. r+ p& y08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最0 Y1 }& D$ r8 j. a0 i5 D
多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴
* H& i- _7 J" g4 d/ i: A，说话团不园的现象了。+ v; Q8 d, h2 \8 g, T/ K" v  P7 c
所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。
7 H- j& f& g  `& r1 j感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。" X, Q1 J& R# b6 o0 B
感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。
1 K/ v# M1 G( k; Q
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表 9 M( p* c7 }- x( T
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,
. u6 i9 C* Q2 A& q& R8 M3 V4 u出水体表肤润红。
" Q7 c5 A4 w' E" ~( z% n' b崇尚科学方受益，
: j$ I- Q9 A) g4 i$ `0 n蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表
( L/ x6 ^8 C) [; }; b1 e( D& m经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，
/ k8 k8 e; K5 p9 x4 y/ k建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
( h% \. ^6 Y: T: y/ l; {
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表
9 f. n. t2 O! A: j; h7 D9 I五年冬泳总结，* q4 w; n  B! A3 D- h, a) Y
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
# E: M; v4 W! X8 S6 a( I+ n/ s分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者
6 A1 o- H- a& ~1 |5 c7 G: j5 Y* h, P
分享宝贵的经验！
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表
; P3 k4 _5 i; J! {, {8 ~2 D' T" N7 r2 J' |
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  V4 Y  Y- a0 f: Q
经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记
+ j+ R% @( v9 M
( H% a: f; p* `& ?- H: [09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。% m% ~3 p/ M! M% N6 K9 K% x* ]  }

. b1 l7 p. J# b: z3 ?+ H2 E
9 K. t, @' d1 i, K7 K7 R) v$ t& w4 F2 J1 r4 V( N4 P! J" X
   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。9 ^- P# B& B4 i' _: o! ~3 {

1 z8 M7 a, o  L2 c9 b* C# q: f% d4 s& z! G& \. ^
楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表 & P" r1 d8 y1 f
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