冬季寒冷干燥加重迎风流泪

傲雪寒梅

    现在正处于是24节气之小寒，全国大部分地区的气温都非常应景的降了下来，寒冷干燥的天气再加上冷风的刺激，使得许多人都“流泪”了。这种迎风流泪的症状在寒冷的冬季表现尤为明显和突出，给许多人都带来了很大的困扰。为了帮助大家解决这一难题，我们今天就来看看如何“止泪”。

迎风流泪 资料图片

迎风流泪产生的原因有很多，包括自身身体的问题，当然还有就是天气的原因。首先，我们来简单看看内因：
迎风流泪的内因主要有两类，一类是“虚”，即肝肾两虚，表现为有风的时候流泪，但是眼睛不红也不疼，泪水清稀，流的时候无热感；另一类是“热”，即风热型，主要表现为眼泪浑浊，有热感，而且眼睛还会红肿等。
针对以上两种内因，大家可以分别尝试用左归丸、菊睛丸、杞菊地黄丸，或者明目地黄丸、羚羊角散、八珍丸等来治疗。
& l; R/ K; ~6 {; g以上是迎风流泪产生的内在因素，其实，外在环境因素也是引起迎风流泪的主要原因。这其中主要体现在天气中温度、湿度和风力的变化。人的眼球表面有一层润滑膜，即泪膜。在正常的情况下，眨眼的动作可以将眼泪均匀地涂抹在这层膜上，保证清晰舒适的视觉。而如果温度过低，眼球就会受到冷风的强烈刺激，直接导致泪腺被堵塞，同时风中夹杂的大量灰尘会堵塞泪腺，阻碍泪液的分泌。还有一个导致迎风流泪的原因就是干燥，冬季，即使是江南水乡，也会相对其他几个季节变得干燥起来，而北方的人们对冬季的干燥体会更深。以北京为例，最近几周，北京的相对湿度如同经济形势一般持续走低，一直徘徊在30%以下，而最近两周的平均最低相对湿度仅有22%和17%。这种相对湿度大大加重了迎风流泪的病情，因此，各大医院眼科都人满为患。那么，面对这种情况，我们如何才能很好的应对哪？

翻江鼠

冬泳皮肤干燥，但我从来不迎风流泪。

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1：注意个人卫生

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当你发现自己有了迎风流泪的毛病后，首先就要注意自己的个人卫生了。不要随便用脏手揉眼睛；脸盆、手巾等接触眼睛的东西要个人专用，避免传染沙眼、结膜炎等。一旦得了沙眼或结膜炎，要及时点眼药水并坚持用一段时间。一般轻度的流泪，经过上述处理会好转的。

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2：忌隐形眼镜和睫毛膏
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6 t! z* f0 H8 n% [# D5 \忌隐形眼镜和睫毛膏 资料图片

迎风流泪的问题，与眼球干燥有着密不可分的联系，而隐形眼镜本身就会使得眼睛变得干燥无泪，因此，切忌再使用隐形眼镜，以免加重病情。睫毛膏是女性经常使用的美容用品，但是如果一旦用不好，就会使得睫毛膏粘在眼睛周围，更加堵塞了泪液的分泌，甚至引起感染、炎症等问题。所以，也不要使用睫毛膏。同理，外出时，应最好戴上眼睛保护好眼睛不受冷风刺激。

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3：饮食调节
爱流眼泪的老人可以在饮食中注意保持清淡，多吃含有维生素A、B的食物。它们主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。还有我们熟悉的猪肝、枸杞多是非常好的护眼法宝。用枸杞泡茶喝既营养又保护眼睛，不妨多喝一些。
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多补充维生素 资料图片

另外，民间记载吃冰糖炖猪蹄可以治疗迎风流泪的问题，大家可以尝试一下：将猪蹄1只加冰糖3克，放适量水，置高压锅内炖煮稀烂，一次连汤吃或分早晚两次吃，连吃7天，一般可缓解或痊愈。

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4：少看电视、少上网

合理用眼 资料图片

现代人普遍喜欢看电视，年轻人则是对网络有着强烈的依赖性。而经常看电视、电脑会让减少眨眼的次数，泪液蒸发过渡，加重眼干的情况。因此，在看电视、电脑的时候，最好可以没30-40分钟，停下来，闭会眼睛休息休息，或者起身看看窗外，都能帮助缓解

日不落

我有这个毛病，谢谢！学习了！

洹水花

! d( U3 A4 e3 c( d我也有这个毛病，谢谢！学习了！

阿里

又让我学到知识，谢谢傲雪寒梅姐，做健康有知识的冬泳人。