冬季吃火锅要明白两条要领

泳祁

要领1：坚决放弃持久战     夏季吃火锅的时间一般比较短。可一到冬天吃火锅便犹如一场“持久战”，吃上两三个小时也很很常见。如此长时间“作战”，对胃肠道的耐力是个极大的考验。它容易使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的甚至会导致慢性胰腺炎等疾病。          要领2：冰冻饮料碰不得     吃火锅配冰啤是不少人的最爱，但一口麻辣烫一口冰冻饮料，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。另外，碳酸饮料属于酸性饮料，还可能破坏胃肠中酸或碱性的浓度，影响消化酶的分泌，造成消化系统的疾病。     事实上，吃火锅前可以先喝一些酸奶。其含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，可以有效抵抗致病菌的侵袭。此外，它还可以帮助胃黏膜上加上一道保护层。

小丸子

有道理！

大度英雄

要领1：坚决放弃持久战  
/ P  W3 [, ?1 m! G* ?% m: g0 |要领2：冰冻饮料碰不得    ，凉啤酒也少喝，喝多了会吃不动了。

开心果666

要领1：坚决放弃持久战  
6 O! F/ Z- U" f! p& Z要领2：冰冻饮料碰不得。。。对自己的健康负责