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楼主: 一石击水
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我的游(冬)泳日记(汇报篇)

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341#
发表于 2009-7-12 08:44 | 只看该作者
好吧,等回去一定要围着石家庄好好转转,看看。
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342#
发表于 2009-7-12 12:24 | 只看该作者
赶明儿到了石家庄一定要好好转转看看!
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343#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:01 | 只看该作者
7月12日   晴  23--34°C
) i3 G4 e, w  K早5点20分,单骑顺友谊大街---槐安路一直往西,到山前大道----穿过鹿泉市----顺新修的通往植物园的路--再顺外环辅路到友谊北大街返回。码表显示44.93公里,最高时速34公里。一路遇不少骑行者(骑行健身的、早早到山里取圣水的),这条路时常见骑行健身的,一拨儿一拨儿的,像我单骑的不多!9时到泳池游泳,冲了凉水澡,洗去身上尘土,好舒服!7 P1 c5 O1 [  s! ]5 p! ~
" N. B0 u( R- W. @* |8 F
取圣水的(一桶5角--1元)

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344#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:04 | 只看该作者

$ M& E4 U( ?6 R6 ^6 K  @! E! M; ~: @' Z8 C, e; ~2 X
! F7 e8 e' r4 V1 l$ o

  T- q" _; ]7 N; u- R* y. j同行(hang)骑行的过去好几拨儿了!- Q% [% j1 B& B& J2 V- m7 B4 w

' [3 C5 }* G3 E9 b! X& d* D1 `[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-12 13:20 编辑 ]

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345#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:09 | 只看该作者
$ K6 y' |" g: w3 ?  O# y8 \
山前大道南口2 k/ d% d% z* t* q: k

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346#
发表于 2009-7-12 15:02 | 只看该作者
时速三十多公里,不慢呦!又骑车,又摄影,又游泳,一石击水版主的生活好丰富呀!" w8 y* }. q% U, {+ G4 N

' j0 ?4 g8 g% Z0 S[ 本帖最后由 醉老虎 于 2009-7-12 15:03 编辑 ]
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347#
 楼主| 发表于 2009-7-12 20:03 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-12 15:02 发表 ) F$ M" h3 q- k1 P# B- s, }# i1 m* b
时速三十多公里,不慢呦!又骑车,又摄影,又游泳,一石击水版主的生活好丰富呀!
( L2 ~) E+ L- v! p) P! h
时速30多公里是最高时速,如下坡顺风时短暂十几分钟,一般是25--6公里速度。早骑行,上午游泳,下午看孩子,天天如此!
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348#
发表于 2009-7-12 21:23 | 只看该作者
一石版主的生活很有规律,很充实。
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349#
发表于 2009-7-12 23:21 | 只看该作者
只要开心快乐就好
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350#
 楼主| 发表于 2009-7-13 12:09 | 只看该作者
[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表
0 G& V# b! K6 H, n9 z只要开心快乐就好   [/quote]我是爱玩的一个人,自由自在,不过小孙子把我给拴住了,哪也去不了!
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351#
发表于 2009-7-13 12:49 | 只看该作者
过两年小孙子大点就好了。
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352#
 楼主| 发表于 2009-7-13 20:23 | 只看该作者
2009.。7.。13    阴    20----29°C
' v# _; _) k2 A4 i; @( z早晨5点起来,天有点儿阴沉,灰蒙蒙的,空气好像有污染。不管怎样我还是单骑从友谊北大街直到槐安路一直骑到东二环,再返回到裕华路,再往东穿过珠峰大街到卓达星晨广场。在那和几位休闲的老人聊了聊,即返回。行程44公里。九点去游泳。
6 K% i3 \  O; z2 o) }9 @
( B* ^4 G( m2 s# w3 |* L位于东开发区的卓达星晨广场(天灰蒙蒙的,六点多还见不到太阳)
5 g+ @1 Y* e! [% X( q# Q3 J0 L4 J3 v5 @" `1 U# |) R  y; y" }
[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-14 10:55 编辑 ]

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353#
发表于 2009-7-13 21:05 | 只看该作者
一个人穿街过市,好悠闲啊!
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354#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:22 | 只看该作者
原帖由 冬去春不回 于 2009-7-13 21:05 发表
) _9 [" R" C, ~3 v$ ~一个人穿街过市,好悠闲啊!

0 ?- t3 M' U9 Z我只有早晨5----8点自己可以支配自己!没自由哇!
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355#
发表于 2009-7-14 00:25 | 只看该作者
原帖由 一石击水 于 2009-7-13 12:09 发表 " Z2 b$ R4 e- Y2 v
[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表
. Q5 M) u! Y& z; B* o, \只要开心快乐就好   
我是爱玩的一个人,自由自在,不过小孙子把我给拴住了,哪也去不了 ... [/quote]# ]. \7 z; j& @6 u. _- [
这就是您享受天伦之乐所要付出的!哈!但是忙里偷闲,该玩还得玩啊
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356#
 楼主| 发表于 2009-7-14 20:41 | 只看该作者
2009.。7.。14     晴   23--35°C
  m# L8 y3 d8 W今日早晨起来有点儿晚,5点30分出发,到太平河一带看看。没看见有人游泳,6点左右看到一些人在钓鱼,水面静悄悄,天热,人们出来垂钓,也是休闲也是锻炼,早晨骑车趁晾出来转转,也是为了锻炼的目的。因为今天单位开会,没有到游泳池去游泳。
( E  |4 X: A$ x. c! X$ X2 J( J/ C太平河的早晨静悄悄!

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357#
发表于 2009-7-15 13:57 | 只看该作者
你们那里早上5点半,天就大亮了吧?
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358#
 楼主| 发表于 2009-7-15 19:48 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-15 13:57 发表
) g) `8 b% S% o' S/ |你们那里早上5点半,天就大亮了吧?
, J. w2 o+ \" c/ |% M
我们这儿夏季7月份早晨5点天就亮了,太阳开始露脸了!
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359#
 楼主| 发表于 2009-7-16 18:58 | 只看该作者
2009.7.16  周四     雨   但很闷热   23---32°C   2 S4 \( I, y# w/ E
周日在植物园有活动,早晨起来把通知贴到泳池,顺便游泳,没单骑外出,因为早晨已经开始下雨了。入伏第三天,已经感到暑天的闷热难忍!还是冬日好哇!。。。。
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360#
发表于 2009-7-17 11:01 | 只看该作者
你们那里还是那么热吗?我看天气预报好像这两天凉爽一点了。
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