青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！

# Q2 D8 W; ]+ s' I" @  万米途中，一往无前！
7 k3 r9 ?/ j7 v: c    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
) S4 B6 Q2 f' s. a/ N! @    万米最终冲刺！
+ p6 Z5 q4 X% y0 _2 G    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：
5 o$ y3 D' o9 H7 i. h
6 d0 O& e+ p& n- k5 a
太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！
0 P( ~" V" G. f1 s
祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：

热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
; W2 }' H, f4 O3 ]' a, L现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：

: I- W2 h& D4 S: w$ ^太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：

6 z* `1 R2 o( q- m; x热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！

  k& h: W3 ~$ z$ W佩服!

那仁朝克图

中国冰人回复：

大连冬泳俱乐部：
. [4 O" V  H  g6 |1 N
$ _0 w7 J1 j) W- h    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。
, @0 I  i+ s. m  ]# p1 \
; G) K0 A% ?/ b8 C  k. @' J

那仁朝克图

新开河回复：
厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
6 p$ b# y$ e5 q- D; e9 s) y/ A# p感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
4 P' F! X5 K5 g" m8 k其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
! h( e& m: j8 e4 ~: j- x1 L我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
) h& x& S% c8 x' u2 I8 B  _2 E如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
7 U% g5 X  Q3 w' I# v7 p& M8 b" y
4 U7 x1 t  k; q# Q, J; a8 K

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呼和泳侠回复：
; A9 u: s- c/ X5 I7 f& Q' t1 B8 o2 Q原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
不是要逞强　　
       很想知道自己在静水里到底能游多远
( C8 C7 ~1 U2 d! \　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
' y2 P% D5 i: i　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
　　很想知道……
; J0 F& f  O' [       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
       你总说我是逞能
* G1 Z) M) v9 ?2 [       其实真的不是
" Z1 K* ~- P3 O* t$ k1 H1 @( V       我只是想知道
& F- L, G2 ]& U; t3 Q- h       想知道如果我站在泰坦尼克号上
       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
这也是我的心声！！
! h4 y' w& p0 P0 t" j

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西门子回复：
; |+ p7 V, R0 c　　　了　　不　　起！

那仁朝克图

雾中小曲回复：
  o4 X! H8 e* m) M. I" P你太伟大了.了不起!!!

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悠悠水上飘回复：
! ~' q8 X7 |/ r2 _! f5 Z7 V& g佩服！！！

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抚顺冬泳大雪人回复：
! Q& a8 `! G! c! N) m0 {6 z' ?冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

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休闲老姜回复：
& j3 t5 [, q# n: x7 J, `  ^0 A中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

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三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

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与子期行引用:
7 [. L/ d% ^. D2 N6 O9 F/ L原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！  
佩服!

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寒江博浪回复：
( D+ B8 z2 u) Y我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
说的非常好！
% Z2 }: V" f6 }) j6 n! Q0 t0 ?我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
& r1 W. w  Q7 p2 |2 m4 B热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！