青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！

$ a6 R, y$ O9 K+ V7 P+ g  万米途中，一往无前！
    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
    万米最终冲刺！
    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：
( S9 x3 K- U$ f$ b1 \# l0 V9 ]
- ]/ T0 b1 F4 a, G! Q5 ?
+ X+ Y7 \1 p5 i太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！

祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：

; m% n! t0 d  G: J6 N7 v; X9 }7 A热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
- }$ @3 m9 }3 D/ _7 _" f现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：

太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：

热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
/ B: R" W+ n, X: I/ q太伟大了。真是了不起！！

: _" O5 V5 L9 E4 b% ?佩服!

那仁朝克图

中国冰人回复：
5 ^2 ]& I8 }) Z& t
大连冬泳俱乐部：

5 e6 I% A( P; A! _4 c3 ?% l    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。

' o8 B5 k; i% A* u+ i  X( x5 M$ l

那仁朝克图

新开河回复：
厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
0 Z0 E! n$ M! C! L: {: |+ a其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
: ~' B/ X9 M9 _8 F. L我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
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1 `! J& v, v) l2 G8 G/ r( T

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
  X) T: o. r( k5 q0 q不是要逞强　　
$ u) ]% Y2 g7 F       很想知道自己在静水里到底能游多远
　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
! [3 Z4 T; B6 O　　很想知道……
- b1 F, G0 s6 d& t/ M4 i       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
" E+ G- K( @  t       你总说我是逞能
  x# K8 z3 Y4 R% K; Q& R+ s+ i( Z" n       其实真的不是
2 x5 P6 p1 [( F0 |+ ]! q       我只是想知道
       想知道如果我站在泰坦尼克号上
       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
这也是我的心声！！

那仁朝克图

西门子回复：
　　　了　　不　　起！

那仁朝克图

雾中小曲回复：
& G1 L% a- r! w5 W% e, d你太伟大了.了不起!!!

那仁朝克图

悠悠水上飘回复：
1 F3 n( X( O) a+ V佩服！！！

那仁朝克图

抚顺冬泳大雪人回复：
5 k2 u5 v' I/ C冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

那仁朝克图

休闲老姜回复：
$ F$ ^  U/ F  k  _, k4 l中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

那仁朝克图

三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

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与子期行引用:
* o& u( [4 W1 s1 n原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！  
+ b$ A* P; k2 H# c3 O# n3 k5 `佩服!

那仁朝克图

寒江博浪回复：
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
说的非常好！
我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
/ K& y$ n# h# J热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！