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心得体会

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1#
发表于 2009-2-10 11:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一是适当的运动   
* Z! y, u+ ^$ Q1 a# |8 M( {% x二是均衡的营养. _$ X, t9 c: P1 H: i( k! Y
三是充足的睡眠
" _+ @' f" F  l' U4 y四是愉悦的心情3 v) D5 x1 h% Z

% {. C& s- n/ X2 R                        健康之本！
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