游泳防病小招

闲临水

1、建议没有感冒时，常喝黄芪茶，黄芪能补一身之气，尤其是能固体表之气，有灭菌提高免疫力能力，防外邪入侵，预防感冒，游泳出水后用黄芪茶水漱口最好，灭菌又解渴，若觉眼睛、鼻子有不适时也可用黄芪茶水冲洗，可杀部分病毒，请不妨一试。
; K! I+ H, \3 t1 H( t" B2、体质虚弱的人最好选在10点至17点游泳，因为这个时间段水面空气好，气温高水温也较高，一般都有阳光，按中医讲，阳光和白天都属阳，水属阴，这时游泳身体的阴阳容易平衡，不易得病。早上最好不要下水，若连续几次你白天可能会感到身体无力，重者背发紧发凉，或脖子发硬头发蒙，这是人体阳气不足的表现，还容易感冒。
' B, M& Y! w( |6 A( n7 j# r" h/ A仅供参考！

蔚蓝天空

有道理！不妨照“闲临水”说的常喝黄芪茶有灭菌提高免疫力能力，防外邪入侵，预防感冒。

北方雪山

常喝黄芪茶，黄芪能补一身之气，尤其是能固体表之气，有灭菌提高免疫力能力，防外邪入侵，预防感冒，游泳出水后用黄芪茶水漱口最好，灭菌又解渴，若觉眼睛、鼻子有不适时也可用黄芪茶水冲洗，可杀部分病毒，请不妨一试。

汉鸭子

有道理，可以试试。