2月20日群狼泳情

浪头

2月20日，周五，农历正月二十六，七九第八天。天气预报是阵雪转晴，北风5~6级，气温是-12~-6度【去年是-7~3度】。日出时间是06.28.48；日落时间是17.23.47。潮汐0256~45；0717~128；1418~36；1943~226.。
        早6.50到江边，到处都是雪，本是河开雁来之时，却是白雪皑皑，寒风劲吹，吹得江面是碧波万顷，吹得路人寥寥无几。江水倒是格外的清澈，水流也挺急的，水位在水泥平台上近三个台阶。实测气温是-11度，比昨天降了7度。水温是0度，比昨天低半度，比去年同期低1.2度。
        踩着咯吱咯吱的雪，我就直奔小房去了，到那正好还有一个空位，赶紧换好衣服，披上浴巾，小心翼翼的踏着雪走向6号亲水台阶。下面四五级台阶由于凌晨潮水的浸润，没有雪还挺干净的。下水前我还是习惯的按揉前胸，就是在按任脉的同时，捎带把心脏也按一下。这样的好处即按摩了，又可以晾一晾，把体表的温度降下来，再下水时就可以减少痛苦了。
# m" ~2 m* R7 Q: n6 k8 s        今天的水是真凉啊！可能是北风吹拂的原因，水面没有冰凌。但那确实是0度水的感觉，一下水就感觉扎透了，手脚一会儿就硬邦邦的了。我坚持游了30下，手脚就有点疼的感觉。上岸再让北风一吹，手脚就像猫咬狗啃似的。地上有雪还不敢快跑，只能咬牙坚持，在保证平稳的前提下，加快点脚步。
- b6 n: Q8 u' S- E        一进小房我就赶紧用温水冲洗手脚，手脚缓好了就感觉今天的任务基本上是完成了。接下来还是照旧，擦身子，蹭后背。只是外面雪地路滑不太敢跑，只好在屋里好一顿蹦跳，活动一会才背包回家。在回家的路上，我踩着边上没有被踩实的雪，还真就不是很滑，于是我就背着包又慢跑了一会，这时才感觉到心情真舒畅啊！这也可能是雪后空气清新的关系吧！
        今天参加冬泳的狼有浪头、江风、CP、小周、老人儿、田大车、小L、小七、很行等。老胡今天也来了，他从南方回来就能下水，真够厉害的！这么冷的天，很行、小七、小L还在8号那坚守阵地，太佩服他们了！只能向他们致敬了！
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- ?1 b$ i3 W8 ][ 本帖最后由 浪头 于 2009-2-20 14:08 编辑 ]

中国人民很行

日出时间是06.28.48

中国人民很行

本是河开雁来之时，却是白雪皑皑，寒风劲吹，吹得江面是碧波万顷

中国人民很行

今天的水是真凉啊

南极仙翁

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