参加冬泳后的身体四大变化。。。

白云深处~~~

一是能吃了，胃口特别好，吃饭也香，起码增加了三分之一的饭量。

二是能睡了，原先夜里老是要醒一两个小时，现在比以前好多了，睡眠深度比以前好。

三是有精神了，早晨游后一天精神愉悦，性格也比以前开朗些。午睡时间变短，即使午休睡得不好，起来后也感觉精力恢复特别快。自已看自己都感觉有精神。

四是体重增加，近10斤，皮肤变得有光泽。

冬泳比一般锻炼对身体产生的效果很明显，每天都想和别人倾诉一下。

热带鱼

4点在有三点我也有同感，皮肤变光泽无法苟同。

天地一沙鸥

有同感!

白云深处~~~

原文由 [B]热带鱼[/B] 发表: 4点在有三点我也有同感，皮肤变光泽无法苟同。

这个可能与我喝蜂蜜有关，因为自从我开始游泳，就开始喝蜂蜜了，我们来回的路上在河堰边上有一家放蜂的，一次就顺便买了一瓶，现在已经喝了第三瓶了，价格也不高，二斤的才15块钱。

皮肤变得有光是同事发现的，有一天到他办公室说：你冬游到底不一样啊，皮肤都变得有光了。我后来观察一段时间，确实如此。

但我本家一个小妹到我家来玩，说她也喝蜂蜜，她也说她的同事说她皮肤变亮了。

所以我觉得冬泳是一方面原因，喝蜂蜜可能作用更大。

所以建议爱美的女士们多喝蜂蜜，有助美容。

当然建议我们大老爷们也喝吧，说是美容有点说不出口，但皮肤好点也不错，起码显得年轻啊。

三尺雨

不知白云深处一年在的感受又如何？