健康概念十条标准

傲雪寒梅 · 发表于 2009-3-4 11:41

健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
健康的概念：健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
健康的十条标准：
(1)    有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
(2)    处事乐观，态度积极，勇于承当责任，事无巨细，不挑剔。
(3)    应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。
(4)    善于休息，睡眠良好。
(5)    能抵抗一般感冒和传染。
(6)    体重适当，身体均称，站立时头，肩，臀位置协调。
(7)    头发有光泽，头屑少。
(8)    眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。
(9)    牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。
(10) 肌肉丰富，皮肤富于弹性。

傲雪寒梅 · 发表于 2009-3-4 11:42

增进健康的途径：
5 L1 j& a. |, i改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。

迎冬 · 发表于 2009-3-4 12:15

十条标准，我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的，再努力一下，把那条完成，争取完全健康。

aylls · 发表于 2009-3-4 12:26

同意您的观点!
健康的概念：健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
我参加冬泳就是奔着这个目的来的。

牛老六 · 发表于 2009-3-4 12:47

学习到了,什么叫真正的健康收藏了

自由人 · 发表于 2009-3-4 13:08

让我们都做个健康人。

RS若水 · 发表于 2009-3-4 22:25

      “身体、心理、道德健康”
      ——我的冬泳追求

精益求精 · 发表于 2009-3-5 14:36

同意您的观点!! }) x p* _" `4 \$ x- r) L4 T
健康的概念：健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
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