健康概念十条标准

傲雪寒梅

   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
$ L  z- I( ^+ p   健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
健康的十条标准：
2 _" ]. L/ W. Q0 i(1)     有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
(2)     处事乐观，态度积极，勇于承当责任，事无巨细，不挑剔。
(3)     应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。
(4)     善于休息，睡眠良好。
0 O% V' Q; f: o& M9 U(5)     能抵抗一般感冒和传染。
6 ?9 z* C+ V; U7 q7 z6 {8 a(6)     体重适当，身体均称，站立时头，肩，臀位置协调。
# P2 R, V' J2 X4 h% \(7)     头发有光泽，头屑少。
8 ^8 n# X% M  @5 T. v(8)     眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。
(9)     牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。
' d, K& ]/ T3 P* k# b3 v' L, s7 l(10)    肌肉丰富，皮肤富于弹性。
7 G$ |* |. x& h5 x: E# p" U, h7 B$ q+ _

傲雪寒梅

增进健康的途径：
: a0 z/ {% l* v0 s3 [& J# N7 h1 Z改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。

迎冬

十条标准，我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的，再努力一下，把那条完成，争取完全健康。

aylls

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' f6 h/ U. e) ]6 R( J    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
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牛老六

学习到了,什么叫真正的健康   收藏了

自由人

让我们都做个健康人。

RS若水

          “身体、心理、道德健康”
             ——我的冬泳追求
1 N" h- i) N! M5 P) }0 S! V9 j              

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1 G  s5 m2 T0 p2 d& n# M  z* ~5 p    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
+ a+ {1 e( R/ d# c  D9 W       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。