0 L& R0 x; k. e5 p1 f 皮肤是情绪的“晴雨表”
! V9 {* `: k$ H6 v 心情真的能左右皮肤吗?回答是肯定的。皮肤是人情绪的“晴雨表”,西医认为,紧张、焦虑等情绪可能引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调,促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质引起一系列反映,诱发或加重中原有皮肤病,而且影响皮肤病的治疗。中医认为,情绪不好诱发皮肤病,是“因郁致病”,郁会导致体内湿热淤毒生发,进而在机体体表得以反映,就易引起皮肤病。而患皮肤病皮肤瘙痒时,人的抓挠实际上是一种“自我惩罚”,越挠越痒,越痒越挠,这是对自己无法排解的情绪的一种释放,在这种“自我惩罚”中找到平衡。& v" T5 N/ g# g
不同性格 不同的皮炎
/ ~2 Y$ H3 v$ L 同样是情绪不好,为什么有的人容易患皮肤病呢?这与人的性格有关。通常争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易患神经性皮炎;而欲望总是得不到满足或过度服从压抑自己的人则易患慢性荨麻疹。) K9 c2 U9 q: D1 V7 K7 }
皮肤病反复发作需“调心”
( i* x/ I' p6 y" h: _; j 如果发现自己情绪不好时皮肤病易复发,就不能仅靠药物来治疗,还需要注意“调心”。当皮肤病复发时,转移注意力,做点其他事情,症状就会减轻很多;此外,学会发泄不良情绪,不让负性情绪累积,让自己保持良好的心态;工作、生活紧张时,要学会放松自我,如运动、听音乐、冥想等。如果自我调节后,皮肤病仍持续无好转,最好看心理医生。 |