饭后七个好习惯

冬水夏路

    烧烤后吃根香蕉 香蕉在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
    吃的太油腻喝杯芹菜汁 吃的油腻食物较多，喝杯糖分底、纤维素含量高的芹菜汁大有益处。芹菜的维生素可以带走不份脂肪。
   吃火锅后喝点酸奶 火锅汤温度较高，配料咸辣，对胃肠刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效的保护胃肠道黏膜。
  消化不良喝杯大麦茶或桔皮水 大麦中的尿囊素和桔皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物消化吸收很有好处。
   吃方便面后吃个水果 进食方便面后吃一点水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。
  吃螃蟹后喝碗姜糖水  吃螃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
  饭后吃个柿子 柿子有润肺生津、养阴清燥的功效。

松江浪涛

日不落

学习了，谢谢！

寒江搏浪

的确不错。尽力争取。

小李飞刀

太好了！争取照办。

松江勇士

[quote]原帖由 寒江搏浪 于 2009-3-8 07:46 发表
的确不错。尽力争取。
这个主意好。

雕虫

太好了！争取照办。