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一、卤猪蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574705.jpg] [/url]
4 n8 T0 ]6 l7 V$ w# h; i7 c# l9 _ 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 2 v( V6 p- L1 d& E
( I2 R% T; k4 e+ h6 p0 x[size=+0]制作: 6 O/ | _& u S: W4 v: ~* Z
[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 7 S$ _. }: B4 j2 U! z/ q' \
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
4 `, Z3 i' j" c& I[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 2 A3 L" {7 j y- o+ e
! b! i9 D0 ]& M' v+ }9 D# q$ d+ i/ K二、葱炖猪蹄 4 q2 T$ O( {) N" I
7 @/ O; `; B4 j[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574706.jpg] [/url]
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3 P2 B' z1 U/ Y5 N! r[size=+0]原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 ) {8 I0 z9 O7 u: l% f6 C/ a- w
. l# ^+ P+ p2 h% i9 x9 ]6 ]制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
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[size=+0]功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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三、红烧猪蹄
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5 }9 G" `* ]3 a# {+ Q[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574707.jpg] [/url] + t0 a- k3 `/ o6 w8 ~- `3 x5 Z
0 M" I! }6 ?! M% G[size=+0]原料:猪蹄750克。 8 Z; Z* J. l; f1 Z4 O0 ^
) N m0 c' M, V" j/ p: Y调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 & j) `, E9 U: r r+ }6 M/ ?
! X# A _/ ]8 a8 Z/ M' I- ~" `[size=+0]制作:
* A2 z2 Z+ O1 l3 Q7 f s4 H[size=+0](1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
0 s& R/ v( y6 E# m4 R& I[size=+0](2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
: o, k( _, w, {9 l[size=+0](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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4 i) R- c' V( [. i四、猪蹄瓜菇汤
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574708.jpg] [/url] ) g( ~, U, x" _5 Y
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[size=+0]药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
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[size=+0]制作: / y- z5 \! v* X8 K$ H6 p/ f
[size=+0]1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 - n$ i7 ]5 O: j6 ]& Q p4 o
[size=+0]2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
. r8 s. Q l" i h: T[size=+0]3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 4 r" X+ l" w p8 A5 h
[size=+0] * D2 U. @% t y! J2 `
[size=+0]功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
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[size=+0]五、大蹄扒海参
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574709.jpg] [/url] . U. m* n& d a, S7 A
8 y5 b" R! t7 J6 O v4 x/ a[size=+0]主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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[size=+0]调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 7 i# G- n2 n: X2 \6 m) u
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[size=+0]制作:
, z- v; y7 P! u[size=+0](1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 5 @" p! j0 ~ V }, h+ p
[size=+0](2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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[size=+0]特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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[size=+0]六 、卤水猪蹄 $ r9 S2 `' o) A1 b" s5 v l% Y8 [
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574710.jpg] [/url] 6 l7 b6 W# g9 a1 P- J/ S
1 W& S9 s o m8 o2 b" }[size=+0]请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 !没得说! ) I; X8 X7 i) k- B% t% ]
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[size=+0]再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 4 V& p. H. v T) ?, t
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[size=+0]七、红扒猪蹄
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) F5 B X& [$ |1 w0 r/ v% h6 C- G[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574711.jpg] [/url]
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[size=+0]原料: 肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
* A5 [- `$ _. ~9 K* v- b% Y' Y( } c' G8 B$ x7 l& x4 L
[size=+0]将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 7 V- z% W3 l, J( e5 M7 L: W" F# h
" L: q) O1 B6 l' t! Q
[size=+0]甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 b/ {, D) W8 z1 R( E3 ~/ m8 U
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[size=+0]八、红烧猪蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574712.jpg] [/url]
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[size=+0]主料:猪蹄
* _1 r1 b) C' P/ ~5 U1 A4 z: b* r! N3 ?/ p$ z2 e8 `
[size=+0]调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. 8 v. k0 C. x. L
3 i3 K3 A7 f3 F$ e. n[size=+0]方法: / U; s8 S: L/ Z8 n$ ]; I
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[size=+0]1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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- i4 ^$ E: c- L( Q[size=+0]2 葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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' ~+ U" |! R7 E! G5 J[size=+0]3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 % J! M) A( Q, z. v
+ e. A- b5 b2 s% }7 d3 p, j
[size=+0]4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. ) l! `; j- |" f- l
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[size=+0]5 烧开后,加盐调好味道. ) ]& K7 g- ~. f% V2 d: |
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[size=+0]6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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7 T7 F/ R9 |1 e( V[size=+0]好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 j/ h, m" {5 R4 d6 Q
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3 M% u7 {4 }' @9 K. k& Z3 f[size=+0]九、猪蹄醋 + [) a7 I- i4 D1 R
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574713.jpg] [/url] 5 J) S) Y0 ^4 k: t& P& O, G
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[size=+0]猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) - T+ c. a* B# r) t5 f$ s# @
! d, `0 O/ T- T" U* ^% N* n[size=+0]1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
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, S7 e9 ?) v9 K) _[size=+0]2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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[size=+0]3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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[size=+0]十、冰糖猪蹄花生 ) f5 W: D9 p0 G
) x5 \/ D# E+ U% I+ x! U[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574714.jpg] [/url]
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[size=+0] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
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[size=+0]制作:
7 u; h' c8 j, ?[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 , R* W+ Y! I* A- G
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
) M/ |1 Z7 M L( _ D( i5 O2 M- G[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
% l1 q, ^- ?/ X6 M; y, L1 P8 L1 v5 Z) Y: Z' N
[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉
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[size=+0]十一、猪蹄黄豆汤 ! z. d' i. z2 b8 w6 P* O, P
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574715.jpg] [/url] 4 {2 n T8 n" \5 U
+ A: J. V3 a- C2 H9 o' N o6 X[size=+0]原料:猪脚500克,黄豆50克 * d" b! ~. x+ d5 h2 E$ R
% L& q8 ^" k; E9 q+ ?8 t[size=+0]调料:姜,葱花,盐 $ T6 k: h' |( Y7 i8 p* j1 d
, t1 w9 U' f; A S2 _ }
[size=+0]做法:
% t5 K' i1 V+ U, Y! ^: ?[size=+0]1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。
( r0 `7 u" }0 G% @+ n, g[size=+0]2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。 5 s& p4 M: ` \, A7 @
[size=+0]3、放入葱花,调味可食。 8 C9 P0 V0 o2 Z; M+ P' `3 u
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[size=+0]十二、香辣美容蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574716.jpg] [/url] 5 m- M) t8 g0 ~& e) O. I8 R
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[size=+0]主料:生猪蹄750克配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。
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( z" _; U) I/ q! M4 G[size=+0]制作过程: / F& l, Q4 f" F
[size=+0]第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。 4 X& n. m) W% m' E2 g
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[size=+0]第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。 5 k8 ?( O& {6 s& H& ~
& V) {% @2 M p. j4 j' t, l[size=+0]第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。 ; l8 w: {* e4 i9 Y# g" j; F+ ~
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[size=+0]第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。
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: ]' p- x% s( I[size=+0]第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。 & L$ T( v! Y- U E$ F- i
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[size=+0]口味特点:香辣咸鲜菜品 1 X5 K* [: ?. v8 ]
/ w2 s) d/ X! B$ l0 a[size=+0]功效:美容养颜
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1 w4 P8 l; d9 `6 K1 y' R# y. K' M/ r; k
[size=+0]十三、花生炖猪爪 2 |2 }/ C+ j* ?& B* ?
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[size=+0]
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$ G7 H) [7 ^$ H$ V[size=+0]花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。
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[size=+0]将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。 2 P6 {1 |# z8 k8 e3 p
% _% \- U8 ^5 s% H2 C[size=+0]功效:治疗气血虚弱。 ![]() |
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