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国民安 健身兴 唯冬泳 强身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通
7 Z$ {) e& p7 p1 m% f增免疫 能却病 食欲好 胃口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神 ! Z a& g) @! `% m4 q3 D4 V
肌肤健 保体型 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神 % f' D5 \# w; I, v# W
抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进 ( l' j; f; p8 R" {" A
莫间断 贵坚持 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分! ^' r% @( q4 f$ e" R, ]5 g# o- f
适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍
4 Y" H. x& G0 C# N* a' Z p要空腹 忌饮酒 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近
7 x( e6 [/ s" D防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑
$ e3 Q7 Y) q* \$ |+ ~忌蛮干 不逞强 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静9 c) n- Z# V# ]7 ]. m: ^9 J: @
体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停3 i/ J9 }, |3 p. N! i C' c
雪更爽 雾要小 清水佳 混酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明. a* R- S3 O4 X ^( t# |, D
快更衣 重保温 漫步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声4 q% ?. K* \ o% J2 I" _+ A8 V: ~5 L
相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒4 ?# K, r- ?" N: \- w' c! L
和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊 K* J' _) X$ N, m3 U w. Q
待康复 再来泳 赴赛事 莫拼比 名需争 量力行 泳会友 网络亲
/ o3 k. i- d$ I9 ?重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵# U; r8 x1 V0 O2 V7 x9 Z
战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳9 R& d0 x$ @9 L4 U" q
去烦忧 放宽心 江河湖 任君游 纪念游 最舒心 节日多 数江城
) h- M1 p% |7 I( m! z" q* h, @最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星
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[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-3-12 19:27 编辑 ] | 
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发表于 2009-3-12 11:11
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发表于 2009-3-12 11:57
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