车祸知多少（16日冬泳跑步日记）

新开河

秦皇岛地区 2天 天气预报

今天: 温度3°C - 11°C。白天：晴，夜间：晴。南风2-3级转2级 明天: 温度3°C - 22°C。白天：晴，夜间：晴。西南风3级转2级

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秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版	3月17日 星期二	3月18日 星期三	3月19日 星期四
最低温度	3°C	8°C	4°C
最高温度	22°C	17°C	13°C
上午
下午
晚上

    1点半来到海边。泳友们还都没有下水。秦皇岛海洋预报中心昨天预报的海水表层温度：2.2度。今天水很平，基本上没什么浪头。我和几个泳友一起下水。下水后，我走了100步，水深没腰。趴下身子抬头爬泳30下，埋头蛙泳10下；转身面向岸边抬头爬泳30下，埋头蛙泳30下。站起身来，走到岸上。共用时3分30秒。今天天气是今年冬泳以来最暖和的一天。上岸后，我用带来的水漱了漱口，冲了一下身上。没换衣服，穿着游泳裤衩，光着脚沿着每天的路线跑了三个来回。共用时27分30秒，比昨天快了9分多钟。没有出汗，也不觉得累。就是沙滩上的石子和海蛎鳇皮有些硌脚。
    今天没去健身中心锻炼。接受博友们的建议，去浴池泡澡，桑拿。在新立浴池连泡带蒸两个多小时，感觉非常舒服，那里也不觉得疼了。

14日我看到和北大街发生了连环大撞车——五辆汽车撞到一起。
今天我在东港路佳源超市南面的仅供人和自行车摩托车通过的横跨马路的路口，一辆摩托车被一辆十多米长拉着钢板的大货车撞倒，开摩托车的人当场死亡。大货车底下淌着一滩血。

三省克己

都是车多、人多、路少惹的祸。

傲雪寒梅

游泳要注意安全，看来处处都要倍加小心。

峰泳

车祸比虎猛。