请教：春季初次下水应注意什么？

三打两晒

连日来天气转暖，看鼠哥的日记后更想下水一试。
请教各位泳友：春季初次下水应注意什么？
8 ?& D3 e% t% T            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水？

翻江鼠

三妹下水不俱寒
5 {3 Y- L- t6 k2 @" L( p坚持畅游已三天
8 l$ f( Y, W: b/ X6 H( |. x掷地有声不食言
涪江涛中天天见

翻江鼠

三妹下水网坛惊
窈窕身材晃眼睛
0 l1 d3 A9 s6 s8 T& h好像龙山结亲会
6 o. `2 X; O: A秀才文人争伴行

翻江鼠

一、选择阳春天气的下午（最好4、5点左右），因为这个时段的水温较高；
二、选择合适的、熟悉的水域或泳池；
三、选有经验的伙伴伴游；
四、下水前适当运动，活动腿关节及腰杆等；
1 O4 X/ y, C3 x! y1 S五、克服畏惧心理。
- M' M) W0 s/ m2 I6 a. |  R( |& e* w
# {$ ^* [+ o% ?! N[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:52 编辑 ]

大平

   哦报名伴游第一个哈

白云515

只需咬紧牙巴，眼睛闭到，就行了。哈哈哈哈！三妹你保险得行！！！！！

三打两晒

原帖由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:48 发表
4 |+ }' @' I$ Z% \. F! l, p$ H一、选择阳春天气的下午（最好4、5点左右），因为这个时段的水温较高；
) u4 W! `2 d. m9 [& o/ g二、选择合适的、熟悉的水域或泳池；
/ g( R* O* t, p, S) P: W$ T6 w0 J, r三、选有经验的伙伴伴游；
四、下水前适当运动，活动腿关节及腰杆等；
五、克服畏惧心理。

一、时间确定下午去三。
: y5 |* w7 G3 Y二、泳池排除，因为水冷些。
- a* U$ z" d0 E* ?2 ?+ b: H三、大平为第一伴游。。。
四、上下一样粗，一动全部动。
五、学白云教练的，眯起眼睛跳下去，得不得遭眯起眼睛捞起来哦？
$ X- K3 e! E  N$ F7 g7 `* X
9 P; m! O. T) V[ 本帖最后由 三打两晒 于 2009-3-20 16:01 编辑 ]

三打两晒

原帖由 大平 于 2009-3-20 14:27 发表
   哦报名伴游第一个哈

& q. s* x/ @7 I: z# q明天下午三点半，
河边见！
不见不散！

三打两晒

原帖由 白云515 于 2009-3-20 14:47 发表
8 w% \8 A  Q+ x- n* u+ c只需咬紧牙巴，眼睛闭到，就行了。哈哈哈哈！三妹你保险得行！！！！！

4 l, S' a2 W4 E6 G2 x
& a0 S: |4 e, t) s* l# j& F不用交钱就有保险。

潘冬子

[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 13:41 发表
; V8 F! M+ K# y) r: G( w连日来天气转暖，看鼠哥的日记后更想下水一试。
请教各位泳友：春季初次下水应注意什么？
            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水？
" A) Q1 z7 y4 z原来是银样蜡枪头哇！？光说不练？
& G" W+ v% O  T有话说的好：光说不练假把式、光练光不说傻把式、又说又练神把式！

海豚大侠

原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 16:00 发表

% L% x9 A9 H% o: e
8 z) h7 i7 o' \' Z不用交钱就有保险。

有这样的好事别独享

雪原驯鹿

清新婉丽网上走,
* N' t1 A, U0 s7 h! ^7 R+ E( a. h春暖花开江中游.
置身自然人抖擞,
* c2 e1 H0 _; e+ A8 o击水作歌更风流.
1 s3 q- j8 U9 l) I7 E
, Z- {) l/ F; v6 d" \+ x! j[ 本帖最后由 雪原驯鹿 于 2009-3-21 15:33 编辑 ]

海底森林

原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:58 发表

一、时间确定下午去三。
* Z' F# Z- R  R6 p9 b- ~二、泳池排除，因为水冷些。
3 H2 q0 l# _" S& p4 S3 {1 N三、大平为第一伴游。。。
四、上下一样粗，一动全部动。
五、学白云教练的，眯起眼睛跳下去，得不得遭眯起眼睛捞起来哦？

开心果666

[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:59 发表

明天下午三点半，
河边见！
不见不散！ [/quote]我来给你加劲哈

龙王

[quote]原帖由 潘冬子 于 2009-3-20 22:09 发表
     不说不练车把式！

鹰戈

还有最重要的一点他们没有说：女士不能只穿游泳裤游泳，要穿游泳衣游泳的哈！
9 W0 x( u; {2 h& g( P3 G- C" h% ^% X说晚了，这阵可能都游了！
! `: g. X9 I9 Z# d

潘冬子

哈，太自然啦！

金石茶园

来兀术泉游。不分冬夏，水温冬暖夏凉。有女泳友陪你，水中鸿雁为你伴游，岸边头上有角的牛呀羊呀为你放哨，游完喝免费的卤子。

8 d! b( M+ m+ }[ 本帖最后由 金石茶园 于 2009-3-24 14:50 编辑 ]

冬去春不回

哈哈！网终于晒干了。又可下水捕鱼了！

寒冬畅游

三妹好几月都没有下水了，从安全角度出发，还是到游泳池去游吧！现水温已达15度左右。