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请教:春季初次下水应注意什么?

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1#
发表于 2009-3-20 13:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
连日来天气转暖,看鼠哥的日记后更想下水一试。
6 T+ S) |! _! w请教各位泳友:春季初次下水应注意什么?
' C5 n4 E2 b& b$ E& X) I$ h            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水?
2#
发表于 2009-3-24 05:57 | 只看该作者
三妹下水不俱寒  f/ J8 L/ ]$ [6 M( n! {
坚持畅游已三天
/ v3 O; F3 b/ y, Z% k! J- G/ r7 H掷地有声不食言. B/ h3 s2 j. |; D( x( b5 Q* P
涪江涛中天天见
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3#
发表于 2009-3-22 05:57 | 只看该作者
三妹下水网坛惊4 E% D# p9 C2 R1 G
窈窕身材晃眼睛* k" s4 O% t4 @) P! ^* b, M
好像龙山结亲会
6 o0 i/ ^# {; N* Q  N0 M秀才文人争伴行
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4#
发表于 2009-3-20 13:48 | 只看该作者
一、选择阳春天气的下午(最好4、5点左右),因为这个时段的水温较高;- }5 V4 X3 I* Q
二、选择合适的、熟悉的水域或泳池;% R& ^, ?# v4 \
三、选有经验的伙伴伴游;
4 h$ J( K" `% V( K# ?5 r% J四、下水前适当运动,活动腿关节及腰杆等;
% }0 D2 C- J3 [6 m
五、克服畏惧心理。
& B5 b8 V* b3 c% c* F; l3 G4 y; W! y9 q6 A# c2 n
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:52 编辑 ]
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5#
发表于 2009-3-20 14:27 | 只看该作者
   哦报名伴游第一个哈
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6#
发表于 2009-3-20 14:47 | 只看该作者
只需咬紧牙巴,眼睛闭到,就行了。哈哈哈哈!三妹你保险得行!!!!!
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7#
 楼主| 发表于 2009-3-20 15:58 | 只看该作者
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:48 发表
9 G$ j  }& t- W0 N. p一、选择阳春天气的下午(最好4、5点左右),因为这个时段的水温较高;- ^. k6 A# ~7 Q% Q7 p
二、选择合适的、熟悉的水域或泳池;1 O' G# L0 _  @% {2 r9 d. u1 g# X
三、选有经验的伙伴伴游;
, k  K# j# t1 {6 E; F5 Y' ^+ p四、下水前适当运动,活动腿关节及腰杆等;  p, Q) I  s( W$ A$ f7 t" Q7 m1 u
五、克服畏惧心理。
5 A4 T; \$ `; ^" o4 c8 [0 j
一、时间确定下午去三。" |# n$ e# m. V
二、泳池排除,因为水冷些。
2 g  D7 I# K' u# x+ `三、大平为第一伴游。。。& G' _2 s0 Q- Z
四、上下一样粗,一动全部动。( T  ~, B5 H# x' s- r
五、学白云教练的,眯起眼睛跳下去,得不得遭眯起眼睛捞起来哦?
7 ]+ n) x; X) i8 I2 A) t& X% q8 ^
" b" E& r! J3 E5 r% `5 Y& Y[ 本帖最后由 三打两晒 于 2009-3-20 16:01 编辑 ]
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8#
 楼主| 发表于 2009-3-20 15:59 | 只看该作者
原帖由 大平 于 2009-3-20 14:27 发表
+ b+ F% X9 m+ y3 ]/ g; a9 a- o; B   哦报名伴游第一个哈
  a$ E" g% m. _9 u2 `1 e% p. {$ C
明天下午三点半,
$ Z9 V- o/ r. h3 r河边见!
; C+ ?! o/ z( L( I" u( Z2 `% y不见不散!
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9#
 楼主| 发表于 2009-3-20 16:00 | 只看该作者
原帖由 白云515 于 2009-3-20 14:47 发表
1 h( T+ V( L( d! e4 L% g只需咬紧牙巴,眼睛闭到,就行了。哈哈哈哈!三妹你保险得行!!!!!
- [, B# L0 p7 W+ @0 ?
6 S  f( n# v" v/ o- H, R
不用交钱就有保险。
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10#
发表于 2009-3-20 22:09 | 只看该作者
[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 13:41 发表
7 m4 G+ E0 R2 _. J( r0 Z* W; r连日来天气转暖,看鼠哥的日记后更想下水一试。
0 H5 q. e7 ^! H0 L2 J3 m( M$ ^请教各位泳友:春季初次下水应注意什么?9 w" H6 x  a, J9 u, G
            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水?
& o% J7 z  r5 h) r( A: X6 F原来是银样蜡枪头哇!?光说不练?7 q: \# U- F3 ^4 E( v5 [2 r+ o" M
有话说的好:光说不练假把式、光练光不说傻把式、又说又练神把式!
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11#
发表于 2009-3-21 10:02 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 16:00 发表 2 J0 F+ V( x3 _4 g) @# a

: j; i: J9 o- J8 {8 C7 J8 \
, q5 u7 |6 s' |  h5 w$ H" z不用交钱就有保险。
有这样的好事别独享
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12#
发表于 2009-3-21 14:47 | 只看该作者
清新婉丽网上走,
& w( x; V1 x- E2 m  [# ?春暖花开江中游.
; T! n: C- w+ d6 F; n置身自然人抖擞,$ x2 D( P4 W  q/ }: p
击水作歌更风流.
# y) }4 b2 |" \: G) c  i& I1 X! [
3 P* c; J, S' w8 ]& Z9 u( e" A[ 本帖最后由 雪原驯鹿 于 2009-3-21 15:33 编辑 ]
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13#
发表于 2009-3-21 15:21 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:58 发表 . E( x  F  o3 L2 R

: v8 U! i5 U7 F) j! v3 V一、时间确定下午去三。( I  I  C6 S; }6 f  A5 b
二、泳池排除,因为水冷些。
, i# w# a  ^: E+ _! e$ W三、大平为第一伴游。。。2 O" _4 t7 c6 l4 c' `4 p
四、上下一样粗,一动全部动。! {- G: H2 ~6 u  o+ V" ?
五、学白云教练的,眯起眼睛跳下去,得不得遭眯起眼睛捞起来哦?
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14#
发表于 2009-3-21 16:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:59 发表 ) \' h9 x4 Y& H% s# C2 Z
2 T" y, j3 w% k" L# T
明天下午三点半,' Y8 K: y4 C2 [, L: Z
河边见!8 h) g* k- e2 s% I+ o: k# r9 P
不见不散! [/quote]我来给你加劲哈
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15#
发表于 2009-3-21 16:49 | 只看该作者
[quote]原帖由 潘冬子 于 2009-3-20 22:09 发表 1 `" x9 ~- Y: R9 h$ L
     不说不练车把式!
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16#
发表于 2009-3-21 17:30 | 只看该作者
还有最重要的一点他们没有说:女士不能只穿游泳裤游泳,要穿游泳衣游泳的哈!# h1 S* D7 y1 X3 V2 r9 V7 g, v4 }  j
说晚了,这阵可能都游了!
4 G  j( f  _1 L# C) h: N

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17#
发表于 2009-3-21 17:55 | 只看该作者
哈,太自然啦!
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18#
发表于 2009-3-21 21:29 | 只看该作者
来兀术泉游。不分冬夏,水温冬暖夏凉。有女泳友陪你,水中鸿雁为你伴游,岸边头上有角的牛呀羊呀为你放哨,游完喝免费的卤子。
( M+ O: I. o8 a) q4 O6 D9 P) G$ x  ]' X% P( o% Q7 a
[ 本帖最后由 金石茶园 于 2009-3-24 14:50 编辑 ]
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19#
发表于 2009-3-21 21:38 | 只看该作者
哈哈!网终于晒干了。又可下水捕鱼了!
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20#
发表于 2009-3-21 21:51 | 只看该作者
三妹好几月都没有下水了,从安全角度出发,还是到游泳池去游吧!现水温已达15度左右。
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