养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
* W" M9 `+ A* F木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
# N- a7 s4 w' W. z) e盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。

8 n$ }: ?' w0 ?- D  y[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

: r5 L' [+ y- L% V4 z" ^; t2 p# o
  }$ n$ e+ G5 L% H% Z           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
$ ~7 S! M3 Y8 y* h生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
6 X  ]7 |% h- c% a" g鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
茄子、莲藕、海带、菜花。
2 h3 C) {! _4 ~$ J7 H& H& T7 S香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
。。。。。请带菜篮子！