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【转帖】国人花在晒太阳和运动上的时间少

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1#
发表于 2009-4-1 10:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
国家统计局发布的“北京市2008居民时间利用调查结果”显示,北京居民劳动时间为7小时35分,占一天的31.6%,已远远超过美国、日本、英国等国家。“非同寻常的激烈竞争,高度紧张的工作压力,纷繁复杂的人际关系……已是现代社会的生活常态,‘忙死啦,累死啦’变成国人最熟悉的口头禅。长此以往,生命恐怕真会成为不可承受之重。”健康教育专家直言,中国人必须要“慢”下来,注意一下身心休养了。北大公共卫生学院的王培玉教授认为,休息不足直接导致国人身心疲惫,长期如此容易引发焦虑、抑郁、高血压等诸多健康问题,“身心疲劳”已和运动不足、营养不合理、吸烟及过量饮酒成为影响国人健康的四大主要因素。
+ c- Z8 B0 M7 A8 i2 |# l2 J    但国人不太会休闲。其实中国人的闲暇时间并不算少,但利用起来却有天壤之别。“看电视、上网、聚餐、睡觉、打麻将、宴请等成为大家工作8小时之外最常做的事情,而像晒太阳、运动这些休闲活动,中国人却极少问津。”

" Q) v* P. ?' l# e4 \: Z& l  g& z7 {1 I- u5 y0 P8 t
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-4-1 10:18 编辑 ]
2#
 楼主| 发表于 2009-4-1 10:25 | 只看该作者
还是在工作之余下水游一下泳吧
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3#
发表于 2009-4-1 10:30 | 只看该作者
健康是好好活着的基础呀。
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4#
发表于 2009-4-1 13:07 | 只看该作者
游泳是身心休养的好运动
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5#
发表于 2009-4-2 05:33 | 只看该作者
原帖由 开心果666 于 2009-4-1 13:07 发表
# }6 u( b; G+ I0 j. O游泳是身心休养的好运动   

/ f" b2 t% z/ o& m9 E  哈哈,冬泳人的行话 @
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6#
发表于 2009-4-2 10:38 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-4-7 20:51 | 只看该作者
游泳之前晒太阳8 C( y2 \/ ]5 p1 b+ z- x/ X6 M6 Y  J

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