【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
3 y1 e! O5 [. }1 f) F" D) b; M    天天喝杯葡萄酒，
/ g, @8 s2 O' J. m, @: R$ k1 w5 ]    有益心脏气血旺。
) o4 V. A9 q  y5 b% U- ]    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
( J/ C  ^) e- f, }! v+ ~) y    大蒜切片抗癌王。
    还有常吃西红柿，
, z1 O. l- T- d% c" y" {+ |3 w$ j/ N    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
    卵磷亚油高含量。
    荞麦燕麦与小米，
$ M0 v, k' {* {* K- L0 a4 W+ G    降脂降压又降糖。
/ L1 j, u3 _5 s    加上南瓜与苦瓜，
' Y2 l3 T. n2 e0 E$ x  m    红薯山药亦有益。
4 e& ~2 e, K' z* j5 b    长期食用胡萝卜，
& p# S# A: m  ^0 x; ]% W# l9 n    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
) m  c3 T* m) V' u    动物越小越营养。
    搭配青菜与水果，
% E9 h8 i  A  f    有氧运动不能忘。
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天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
# J$ ?# T5 L+ b活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】