【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
/ V1 `' F( R+ l1 X    四杯绿茶保健康。
- I4 r) `& B- m! {0 b2 C    天天喝杯葡萄酒，
    有益心脏气血旺。
    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
; T. J- J/ @9 t& u7 }: k( P: Q    大蒜切片抗癌王。
    还有常吃西红柿，
, I, [, e! Y2 v9 H$ D. F    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
6 w# w9 z9 ]) x    卵磷亚油高含量。
    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
% S2 o' i6 @) E! d    加上南瓜与苦瓜，
# p) i' J9 F6 Q3 L% {( X    红薯山药亦有益。
    长期食用胡萝卜，
; |" j1 d4 \& f& f' K5 g    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
. S, O3 e9 n! O: i; z. u- ]$ S) Q; C, Y    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。
# y8 H8 F- h, S; J- r5 u

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
: _' t* _- A" E5 F! N, r" f( h活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】