明天健康的收获

whjady · 发表于 2009-4-2 07:36

原帖由 水上游 于 2009-3-21 17:56 发表

   春暖花开，游泳的人开始多了。这几天的水温都在12-13度左右，江水也开始慢慢回暖了，经过一个冬天的苦苦期待，越来越多队员在这开春时节纷纷跳到水里畅游，大家憋了一个冬天的豪情终于可以得以释放。大家相伴努力游向白船过二号桥墩，增加运动量，他们在水中荡起层层的水波，在浪花中奏响春天里欢畅的旋律。
??春意渐浓，桃花正红，一年之计在于春。时光如水，岁月如梭，我们要趁着这大好春光，在水中得到更有效的锻练。游泳是一项全身的运动，它不损害任何关节，还起到水中按摩的作用。
   值得提醒大家：下水前最好做做热身活动，有利益关节和肌肉的伸展运动，还可以防止水中抽筋，游起来更加轻松自如。
      让今天的梦想成为明天健康的收获！

秋寒 · 发表于 2009-4-2 11:21

坚持锻炼，收获健康。

江南宜春冬泳 · 发表于 2009-4-2 16:31

我爱冬泳，冬泳带给我无穷的乐趣，而且我感觉每个季节的游泳都有不同的感受和快乐！

循环的太阳 · 发表于 2009-4-2 21:27

坚持冬泳坚定了意志收获了快乐的同时也收获了健康

999 · 发表于 2009-4-3 18:53

说得好！坚持坚持再坚持！

白雪迎春 · 发表于 2009-4-3 22:08

坚持锻炼，收获健康。

KTW · 发表于 2012-2-8 11:36

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