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吃番茄（转）4 y% v7 X0 p7 F
吃蕃茄蕃茄是义大利料理最常用的原料，义大利人同时也是全欧洲男性摄护腺肿大与摄护腺癌最低
# F0 H0 l! F9 P6 |$ P，蕃茄成为一种长寿的食物不但是有其古可考，同时最近几年来不断发表的流行病学游泳,自由泳,蝶泳,蛙泳,仰泳,混合泳,游泳视频,游泳教材,游泳论文,游泳赛事,菲尔普斯,体育' o) B4 X: y5 F$ R) _% j1 m& X5 s0 ~ l" ^9 }' i* e9 s7 z) Z* Q3 L
与医学临床统计资料，加上生化学家的分析，确定它的"茄红素"这种成份。第一个证明茄红
2 s" D( @$ r! l0 \3 _( n9 s. l/ x1 H素的临床研究，来自于美国WayneStateUniversity的内科医师Dr.Kucuk对于30位摄护腺肿大：推广游泳运动,探讨游泳技术,发布游泳资讯,点评游泳赛事; @6 i& s7 E: v8 E% B0 j z v4 I* \8 g' z
的病人所做的研究，他发现每天给予30mg的茄红素，就能够摄护腺肿大病人的病灶缩小，并. R/ K6 L2 f* q* y; `, c
且降低PSA值(PSA是一个摄护腺癌的独立血清抗原指标)。
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那么要如何在饮食中加入蕃茄？首先，浓缩的番茄产品如蕃茄汁、酱、和义大利面酱...效游泳,自由泳,蝶泳,蛙泳,仰泳,混合泳,游泳视频,游泳教材,游泳论文,游泳赛事,菲尔普斯,体育5 m& B, j# q$ G/ [ Z& J6 Q$ \& c+ q
果比新鲜的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鲜的蕃茄才会对您有好处。其次，如果您受不了游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛" h: e) U( A4 i' _7 f- _9 c) t1 h. X& s! N `7 }# Y1 [7 r. u
新鲜的蕃茄，恭喜您，因为罐装的产品比起新鲜未红的好上三倍，这是纽约的名健康专栏作: V: a9 C3 I" p9 [
家JeanCarper所说的。
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; _3 e2 v1 w4 Z, e最后，蕃茄不只对于老男人可以对付摄护腺的问题，还具有抗癌与保护心血管系统的作用，) p# G( `2 A- o8 P5 \
& i& N, Y3 P9 z; ^5 O因为它同时也是一种非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一样的。 |
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发表于 2009-4-6 11:26
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