[求助]我现在能冬泳吗?

冰山上的来客 · 发表于 2007-1-19 07:35

我每天都用凉水冲澡一分钟左右，这个习惯已持续一年之久，自我感觉是，可以承受并能够适应凉水。

现在已是四九天，近日天气又变暖。

请教各位冬泳高手，我现在能下水，加入冬泳队伍吗？

寒江搏浪 · 发表于 2007-1-19 09:36

原文由 [B]北极熊[/B] 发表: 我个人认为还是不下水好,要下从夏天开始,一步一步的来,不要急,有这心就行

北极熊 · 发表于 2007-1-19 07:42

我个人认为还是不下水好,要下从夏天开始,一步一步的来,不要急,有这心就行

笨笨熊 · 发表于 2007-1-19 10:02

冲凉和冬泳还是有一点区别的，但我认为你有这个基础还是可以试一下，关键是要措施安全，不妨在水边把身体浸下去，开始不要游出去，觉得身体可以适应，腿脚还够灵活，再少游个3、5米，也不是没有人在大冬天开始下水的，我太太就是在1月份开始下水的，当时水温大概2度左右。

冷水鱼 · 发表于 2007-1-19 13:08

我是去年12月下水的,原来也是冲凉水,个人感觉还行,只不过每天游的较少大约40米左右,以上供你参考.

大名鼎鼎 · 发表于 2007-1-19 17:36

我是从去年夏天7月份开始，游到现在的。

虽然天气暖和些，但水温没有太大变化。

冲凉水澡跟冬泳还是有很大差别的。

本人觉得也是从夏天开始比较好。

个人意见，仅供参考。

天地一沙鸥 · 发表于 2007-1-19 16:06

原文由 [B]冰山上的来客[/B] 发表:
我每天都用凉水冲澡一分钟左右，这个习惯已持续一年之久，自我感觉是，可以承受并能够适应凉水。
现在已是四九天，近日天气又变暖。
请教各位冬泳高手，我现在能下水，加入冬泳队伍吗？

天地一沙鸥 · 发表于 2007-1-19 16:08

根据你说的情况,我认为你还是今年春天开始下水比较安全(5月份).

冬泳之家 · 发表于 2007-1-20 11:29

根据全国各地冬泳者们的实践经验，认为从6月—10月初开始比较合适。

如果还不会游泳，不妨开始的早一些，可以有充足的时间学会几种泳姿，因为不同的泳姿对身体的不同部位有不同的锻炼。

如果原来会游泳，只要水温不低于15度，就可以开始，身体能够完全适应。

仅供参考！

冰山上的来客 · 发表于 2007-1-20 13:42

谢谢各位了。

今年夏天加入冬泳队伍！

雪儿 · 发表于 2007-1-21 23:17

我没有经验，去年夏天开始游，断断续续的坚持到现在。

普洱茶 · 发表于 2007-1-22 11:26

我是去年１０月份开始的．

东方魔女 · 发表于 2007-1-23 08:18

我觉得应该行吧，没关系，慢慢来嘛！

酷游_2006 · 发表于 2007-1-25 22:26

冰山上一定很冷吧？！到我们亚热带应该能适应吧，没问题，下水吧，呵呵！

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