《110+120》

清风徐来

《110+120》

逗逗456123

黑郭，黑郭，你昨天晚上一定做了“坏事”的。
怎么搞的腿没劲了哦。

快乐游

原帖由 逗逗456123 于 2009-4-8 00:33 发表
7 }8 u9 n# L3 v' v黑郭，黑郭，你昨天晚上一定做了“坏事”的。
怎么搞的腿没劲了哦。

可可虾

    水中抽筋是游泳者经常发现的现象。值得注意的是，抽筋后得在第一时间复原：在水中可自已把腿抬高，然后脚掌倒勾；上岸后应立即坐下请有救生经验的人帮助复原，在未复原前千万不可强行走动和跑步。
- j) ?* R* o& S5 m    昨日现场学有所用，能为泳友做点事也感到欣慰！

大堤口游泳队

可可是位有心人，向可可学习。

老顽童

黑郭，黑郭，你昨天晚上一定做了“坏事”的。
* R  z0 j$ Z# s5 j) D+ v) S2 E2 p怎么搞的腿没劲了哦。

都来游

向可可学习。有关知识学习了。谢谢！

鲟鱼

水中抽筋也教正常，只要处变不惊，放松心情，果断采取措施即可。